6 metode de a scăpa de stres într-un minut
Publicat:Exista insa solutii la indemana oricui care vrea sa scape un pic de stres. Acestea nu implica nici costuri ridicate si nici timp special alocat.
Grijile de zi cu zi sunt inevitabile, dar depinde de noi cum le facem fata si ce atitudine luam fata de ele. In loc sa va macinam in interior si sa simtiti cum o implozie are loc in mintea voastra, mai bine incercati urmatoarele tactici de relaxare ce nu-ti fura mai mult de un minut.
1. Respira adanc
Exercitiile de respiratie nu sunt destinate doar solistilor sau practicantilor de yoga. Ele functioneaza pentru orice om in parte,…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Unde fugim de canicula: Cinci refugii perfecte pentru a scapa de arșița și stres
10:35, 17.07.2024 - Romania este binecuvantata cu o diversitate de peisaje naturale care ofera ragaz și frumusețe in fața zilelor toride de vara. Daca vrei sa te ascunzi de caldura insuportabila, iata cinci locuri unde te poți refugia și bucura de racoare, peisaje spectaculoase și activitați relaxante. 1. Lacul Sfanta…
Top 5 soluții naturale pentru a scapa de gandacii de bucatarie. Metode eficiente din gospodaria ta
21:20, 11.07.2024 - Cu atat mai mult cu cat aveți copii mici sau animale de companie, e indicat sa folosiți alternative la substanțele daunatoare. Acestea exista și pot fi foarte eficiente.Top 5 modalitați de a scapa de daunatori fara substanțele chimice: Cum scapi de tantari acasa. Metode eficiente, la indemana oricui.…
Cum poți scapa de umezeala din frigider in timpul verii. Sfaturile simple pentru gospodine
23:15, 06.07.2024 - Umezeala din frigider poate fi o problema frecventa in timpul verii, cand umiditatea din aer este mai ridicata. Aceasta poate duce la formarea de mucegai și la mirosuri neplacute. Exista mai multe metode prin care poate fi combatuta prin metode simple.
Cum scapi de cearcane dimineața. Iata cateva metode rapide și la indemana oricui
01:05, 04.07.2024 - Cearcanele și ochii umflați, dimineața, reprezinta o problema estetica pentru foarte multa lume.Iata cateva metode rapide și la indemana oricui pentru a scapa rapid de aceasta problema care ne afecteaza stima de sine.Iata cateva ponturi pentru a scapa de cearcane dimineața
Cum poți scapa de pistrui și petele solare inestetice. Metode naturale și la indemana oricui
09:00, 01.07.2024 - Cum sa scapi de pistruiTenurile foarte albe sufera vara, de obicei, de apariția pistruilor sau a petelor ce sunt cauzate de expunerea la soare. Pentru estomparea și chiar dispariția acestora va recomandam niște maști pe baza de ingrediente naturale care va scapa de pistrui și petele cauzate de soare.…
Cum scapi definitiv de mucegaiul din casa cu aceste 6 trucuri simple. Oricine le poate pune in practica
16:10, 24.06.2024 - Mucegaiul este cel mai mare dușman al casei noastre. Pe langa faptul ca pereții noștri sunt distruși, mucegaiul ne poate afecta și sanatatea. Din fericire, exista cateva trucuri simple pe care le poți folosi pentru a scapa de mucegai pentru totdeauna. Metode simple de a scapa de mucegaiul din casa Mucegaiul…
Metode pentru a scapa rapid de cearcane. Trucuri pe care trebuie sa le cunoști
13:26, 21.06.2024 - Cauzele apariției cearcanelorLipsa somnului, stresul, alergiile alimentare, problemele tiroidiene, deficiența de vitamine sau moștenirea genetica sunt cateva dintre cele mai frecvente cauze care duc la apariția de cearcane și la invinețirea zonei de sub ochi.Cu toții ne-am confruntat cu aceasta problema…
Metode simple și la indemana pentru a scapa de melcii din gradina
12:20, 25.05.2024 - Melcii cu sau fara cochilie sunt daunatori pentru gradina de legume, avand in vedere ca se hranesc cu frunzele plantelor, dar și cu unele fructe, precum capșunile. Aceștia apar primavara și raman activi pana toamna tarziu. Vremea ploioasa favorizeaza inmulțirea, un numar mare de melci putand face ravagii…
se inchide automat in 30 secunde
