5 sfaturi să NU MAI SFORĂI noaptea
Publicat:1. Nu bea alcool
Alcoolul relaxeaza mușchii și acest lucru duce la obturarea cailor respiratorii, ceea ce conduce la sforait.
2. Renunta la fumat
Fumatul duce la infundarea nasului, ceea ce te obliga sa respiri pe gura, iar asta favorizeaza sforaitul.
3. Schimba-ți poziția de dormit
Cand dormi pe spate favorizezi aparitia sforaitului
4. Curața-ți nasul
Nasul infundat favorizeaza sforaitul. Astfel, inainte sa te bagi in pat, curața-l.
5. Cumpara un umidificator de aer pentru dormitor
Respirand aer cu o umiditate scazuta toata noaptea, membranele…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum ne protejam parul atunci cand mergem la mare?
17:05, 17.06.2024 - Atunci cand vine vara, protecția solara devine indispensabila pentru romani, insa parul este neglijat, in special cand mergem la mar Soarele nu ne poate afecta doar pielea, atunci cand nu folosim protecție solara, dar și parul, in special atunci cand mergem la mare. Este foarte important sa ii oferim…
Cum sa te pregatești pentru o recesiune economica – Sfaturi de supraviețuire financiara
06:55, 09.06.2024 - Recesiunea economica este o perioada dificila care poate afecta pe toata lumea, de la indivizi la afaceri și guverne. Pregatirea pentru o recesiune este esențiala pentru a minimiza impactul negativ asupra finanțelor personale. Iata cateva sfaturi utile pentru a supraviețui financiar in timpul unei recesiuni…
VIDEO Europa iși cumpara o arma aproape imbatabila: Drona invizibila schimba modul in care se poarta razboiul
00:15, 06.06.2024 - Airbus a dezvaluit un nou concept de drona invizibila la radar (stealthy) ”Loyal Wingman”. Consortiul european de aviatie prezinta proiectul Fortelor Aeriene Germane, care si-au exprimat anterior interesul pentru o drona care sa insoteasca viitoarele sale avioane de razboi electronic Typhoon EK, informeaza…
Cum se curața corect florile ofilite de mușcate. Sfaturi de la cei mai buni gradinari
20:30, 03.06.2024 - De ce trebuie sa inlaturam florile ofilite1. Aspect estetic: Indepartarea florilor ofilite confera mușcatelor un aspect ingrijit și plin de viața, conform celor de la Mușcate pentru Europa.2. Prevenirea bolilor: Florile și frunzele ofilite pot deveni un mediu propice pentru dezvoltarea bolilor fungice,…
Modificari la programul ”Euro 200” prin care elevii și studenții iși pot cumpara laptopuri sau calculatoare. Ce se schimba in 2024
16:31, 23.05.2024 - Modificari la programul ”Euro 200” prin care elevii și studenții iși pot cumpara laptopuri sau calculatoare. Ce se schimba in 2024 Modificari la programul ”Euro 200” prin care elevii și studenții iși pot cumpara laptopuri sau calculatoare. Guvernul a aprobat o hotarare prin care se schimba culoarea…
Noaptea de Inviere. Sfaturi de suflet de la parintele Vasile Ioana VIDEO
15:16, 04.05.2024 - In plus, in contextul problemelor cu care ne confruntam, parintele ne vorbește și despre cum sa rezistam razboiului de la granița și cel din țara sfanta, dar și cum sa economisim banii.
CFR Cluj se schimba la fața » Dan Petrescu renunța la jumatate dintre titulari și pregatește transferuri in masa
17:21, 25.04.2024 - CFR Cluj se pregatește de o adevarata revoluție a lotului odata cu revenirea lui Dan Petrescu pe banca tehnica. Nelu Varga vrea sa-i ofere incredere totala antrenorului care a garantat succesul in trecut, astfel ca este dispus sa faca investiții, dar și sa se desparta, in condiții chiar și neavantajoase…
VIDEO: Care este cel mai bun BMW Seria 3 pe care il poți cumpara?
15:25, 05.04.2024 - Cele mai recente studii arata ca oamenii din Europa iși pierd aproape 3 zile din viața lor in fiecare an din cauza aglomerației in trafic. Totuși, intrebarea adevarata este unde se situeaza Bucureștiul? Experții de la Moneybarn au analizat numarul mediu de ore pierdute in trafic pe an, emisiile medii…
se inchide automat in 30 secunde
