5 paşi să eviţi simptomele sindromului de colon iritabil
Publicat:Alimentatia, cea mai importanta parte a tratamentului
Daca ai fost diagnosticat cu sindrom de colon iritabil este nevoie de cateva saptamani sa te obisnuiesti cu o dieta sanatoasa. Noteaza ce alimente iti provoaca disconfort digestiv si evita-le, inlocuindu-le cu altele, cu valoare nutritiva asemanatoare.
Daca lactatele, sursa buna de calciu, iti produc tulburari digestive, compenseaza lipsa lor cu alimente pe care le tolerezi mai bine: migdale, broccoli, spanac, seminte de susan.
Evita alimentele grase, prajelile, condimentele, dulciurile si adu in meniurile zilnice…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Horoscop pentru saptamana 17 - 23 iunie 2024. Descopera ce iti rezerva astrele, in functie de zodie
09:55, 17.06.2024 - Berbec In primele zile ale saptamanii este rost de a plati datorii, facturi, servicii si de a relationa cu institutii financiare. Evita planurile de investitii si cheltuielile nefondate Vor interveni planuri de calatorie, planuri de studii sau chiar vei fi nevoit sa pleci rapid in locatii indepartate…
La Oradea, o clinica utilizeaza o soluție revoluționara pentru a evita operațiile de șold
13:10, 04.06.2024 - Daca aveți dureri la nivelul șoldului, rigiditate, mobilitate redusa care ingreuneaza mișcarile, și sunete neobișnuite precum clicuri sau trosnituri in articulație, acestea ar putea fi simptomele unei boli care acum poate fi tratata eficient, daca este depistata devreme. Este vorba de necroza osoasa,…
De ce specialiștii recomanda sa eviți ceaiul cu lapte. Consumul excesiv poate fi daunator
00:15, 29.05.2024 - Evita consumul excesiv de ceai cu cel puțin o ora inainte și dupa mese. Cafeina din ceai și cafea stimuleaza sistemul nervos central al organismului. Ceea ce poate duce la o dependența fiziologica nedorita.De ce specialiștii recomanda sa eviți ceaiul cu lapteUnul dintre principalele motive pentru care…
Cum sa minimizezi efectele schimbarii fusului orar
16:46, 20.05.2024 - Schimbarea de fus orar, acel insoțitor nedorit in calatoriile pe distanțe lungi, te poate face sa te simți nesincronizat și epuizat. Este o afecțiune fiziologica cauzata de o intrerupere a ceasului biologic al corpului, din cauza calatoriilor rapide in diferite fusuri orare. Simptomele pot include tulburari…
De ce se zbat venele? Ințelegerea fenomenului de spasme musculare
20:45, 03.05.2024 - Aceste spasme sunt mișcari involuntare ale fibrelor musculare și nu au legatura directa cu venele in sine. Iata o explorare a cauzelor, simptomelor și tratamentului acestui fenomen comun.Ce sunt fasciculațiile?Fasciculațiile sunt contracții scurte, fine și involuntare ale musculaturii, vizibile sub…
Beneficiile plantelor medicinale in tratamentul tulburarilor digestive
13:10, 26.04.2024 - Tulburarile digestive, cum ar fi indigestia, sindromul de colon iritabil, constipația și diareea, pot afecta semnificativ calitatea vieții. Plantele medicinale au fost folosite de milenii pentru a trata diverse probleme digestive datorita proprietaților lor terapeutice. Iata o explorare a beneficiilor…
Dieta, mai eficace ca medicamentele in sindromul de colon iritabil
06:40, 23.04.2024 - Pentru atenuarea simptomelor caracteristice sindromului de colon iritabil mai eficienta este modificarea dietei decat medicamentele, indica un recent studiu. Potrivit unui studiu recent, efectuat la Universitatea din Gotheburg (Suedia), o dieta sub forma unui tratament alimentar poate fi mai eficienta…
Sfaturi utile pentru a scapa de mirosul corporal neplacut. Problema care nu le da pace multor romani
23:45, 08.04.2024 - Consulta un medicPrimul și cel mai important pas in abordarea mirosului corporal este consultul medical. Anumite afecțiuni, cum ar fi infecțiile bacteriene, pot fi cauza acestui simptom. Identificarea și tratarea cauzei de baza este esențiala pentru a rezolva problema in mod eficient.Ajustari in alimentațieAlimentația…
se inchide automat in 30 secunde
