5 factori importanti care iti afecteaza metabolismul
Publicat:Iata 5 factori importanti care iti afecteaza metabolismul.
1. Dieta si nutritia
Alimentele ofera nutrienti care sunt foarte importanti pentru sanatate in general si pentru un
metabolism sanatos in special. Vitaminele, mineralele, aminoacizii esentiali, acizi grasi esentiali
si probioticele sunt nutrienti fundamentali pentru functionarea corespunzatoare a corpului. Cum
multi dintre acestea nu pot fi produse de organism este nevoie de surse exterioare astfel incat sa
organismul sa fie „alimentat”. Lipsa chiar si a unuia dintre nutrientii esentiali din dieta poate
avea…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum iți afecteaza jocurile de noroc viața in general – Informații esențiale pe care ar trebui sa le știi
01:05, 07.06.2024 - Jocurile de noroc sunt, in prezent, parte integranta din societatea noastra. A trecut de mult vremea cand erau considerate un subiect tabu sau cand nu erau accesibile. Acum, cand se discuta despre pariuri, ca sunt online sau offline, acestea sunt parte dintr-un normal cat se poate de obișnuit, mai ales…
Alimentele pe care trebuie sa le incluzi in dieta pentru un ficat sanatos
12:50, 06.06.2024 - Astfel, ai nevoie sa introduci in alimentația ta alimente care sa ajute organele la refacerea lor. Iar unul dintre organele catre care ar trebui sa iți indrepți atenția este ficatul, rezerva de sange a organismului.Alimente care favorizeaza eliminarea toxinelorUnul dintre acestea este usturoiul, datorita…
S-a aflat motivul pentru care cei mici iși pierd repede pofta de mancare
23:26, 28.05.2024 - Pierderea poftei de mancare la copii poate fi o sursa de ingrijorare pentru parinți. In timp ce este normal ca apetitul sa fluctueze in randul copiilor, exista anumite motive și strategii pentru a face fața acestei situații. Iata de ce isi pierd copiii pofta de mancare!Factori care pot influența lipsa…
(P) Care sunt cele mai de incredere surse de proteina?
17:10, 15.05.2024 - In cautarea unei vieți sanatoase și a unei diete echilibrate, proteinele joaca un rol esențial. Oferind nutrienți esențiali pentru construirea și repararea țesuturilor, proteinele sunt fundamentale pentru sanatatea noastra generala. Totuși, poate deveni destul de greu sa gasești mereu proteine calitative…
Scapa de kilogramele in plus acumulate de Paște, rapid și sanatos cu dieta preferata a romanilor, validata de peste 35 de studii clinice!
15:45, 10.05.2024 - V-ați propus sa reveniți la o alimentație sanatoasa dupa o vacanța de Paste ingaduitoare si cu multe delicii culinare? Acum este momentul perfect, mai ales pentru ca se apropie si sezonul estival! Indiferent daca vreți sa va reluați obiectivele de dinainte de sarbatori sau v-ați stabilit pentru prima…
Descopera secretele unui zambet sanatos: Totul despre cariile dentare și cum sa le previi
16:00, 09.05.2024 - Ai simțit vreodata acea durere neașteptata cand bei ceva rece sau mananci ceva dulce? Daca da, e posibil sa fi avut o intalnire neprevazuta cu cariile dentare. Aceasta problema comuna, dar serioasa, poate afecta pe oricine, de la copii la adulți, compromițand sanatatea și estetica zambetului tau. In…
Vin ploile pentru o scurta perioada de dupa Paște, dar temperaturile raman…
13:00, 03.05.2024 - Vremea in luna mai poate fi destul de variata pentru ca aceasta este o luna de tranziție catre sezonul cald al verii. ANM a emis prognoza pentru urmatoarele patru saptamani, pana pe data de 3 iunie. Saptamana 06.05.2024 – 13.05.2024 Valorile termice vor fi apropiate de cele specifice pentru aceasta…
Dieta mediteraneana - relevanța altor factori, in afara claselor de alimente
19:25, 06.04.2024 - Dieta mediteraneana a fost recunoscuta de UNESCO in 2020 drept patrimoniu cultural intangibil al umanitații, fiind asociata cu efecte protective impotriva a numeroase afectiuni care duc la milioane de decese la nivel mondial, precum diabetul zaharat, obezitatea, bolile cardiovasculare si cancerul. Majoritatea…
se inchide automat in 30 secunde
