5 alimente sănătoase pe care sigur nu le mănânci
Publicat:Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de un regim echilibrat din care nu pot lipsi o alimentatie sanatoasa si sport. Si cu siguranta ca exista o multime de alimente sanatoase pe care nu le consumi. Iata cateva dintre alimentele sanatoase [11] pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta, recomandate de specialistii Livestrong.com.
1. Drojdia nutritionala
Drojdia nutritionala este este dojdie dezactivata asa ca nu va creste in timpul coacerii. O poti folosi ca toping pentru salate sau presarata pe popcorn.
De ce este sanatoasa: Este bogata in vitamina B12, un nutrient care…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Ce se intampla in organism daca mananci iaurt in fiecare zi timp de o saptamana. Schimbarile care se pot produce
18:25, 22.07.2024 - Daca iubești lactatele, iata ce schimbari pot aparea organism daca mananci iaurt zilnic. Specialiștii recomanda ca un adult sa consume trei cani de lactate pe zi, inclusiv iaurt, crema de branza sau lapte cu conținut scazut de grasimi.Ce se intampla in organism daca mananci iaurtDaca vrei sa iți diversifici…
Cele mai sanatoase inghețate pe care sa le mananci in timp ce slabești. Sunt sarace in calorii, zahar și grasimi
09:15, 19.06.2024 - Inghețata este un desert care te racorește in timpul verii, dar de obicei este vazuta ca un distrugator de diete. Sunt, insa, și inghețate concepute pentru a ajuta la pierderea in greutate.
10 beneficii ale unei greutați sanatoase
11:20, 12.06.2024 - O greutate sanatoasa este asociata cu un risc redus de boli și afecțiuni legate de greutate, deși nu este singurul factor care contribuie la starea noastra de sanatate. Chiar daca exista orientari generale pentru o greutate sanatoasa la modul general, int
Top 5 legume pe care sa le mananci vara. Nu trebuie sa-ți lipseasca din meniu
09:46, 11.06.2024 - Vara este anotimpul perfect pentru a te bucura de o varietate de legume proaspete și gustoase. Pe langa faptul ca sunt pline de vitamine și minerale esențiale, legumele de vara te ajuta sa te hidratezi și sa iți menții energia in zilele calduroase. Iata 5 legume pe care ar trebui sa le incluzi in meniul…
Cele mai sanatoase bauturi cremoase conțin 7 superalimente. Care sunt și ce beneficii au
18:10, 05.06.2024 - Ușor de preparat și gustos, smoothie-ul poate fi alegerea perfecta atunci cand nu ai mult timp la dispoziție sa-ți prepari micul-dejun. Bautura cremoasa poate fi obținuta din fructe, legume, proteine și grasimi sanatoase. Iata ce alte ingrediente poți adauga, conform NY Post.
Cea mai sanatoasa carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasa”
08:41, 30.05.2024 - Pestelele este recomandat pentru continutul ridicat de vitamine A, D, E si B12, minerale precum fosfor, iod, potasiu si grasimi sanatoase. Care este cel mai bun pește pentru consum afla de la dr. Vlad Ciurea. Peștele miraculos ce protejeaza inima, curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul…
Care este cea mai sanatoasa carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasa”
08:00, 29.05.2024 - Peștele este un aliment care ajuta la dezvoltarea corpului și a creierului, conține o sursa bogata de acizi grași Omega-3, esențiali pentru sanatatea inimii și a creierului. Reputatul medic neurochirurg Vlad Ciurea susține ca peștele ar trebui sa fie nelipsit din alimentația noastra.
Aceasta este cea mai sanatoasa branza din lume, potrivit unui top al specialiștilor. Pe ce loc se afla preferata romanilor, branza de vaci
16:45, 20.05.2024 - In același timp, branza este apreciata nu doar pentru gustul sau delicios, ci și pentru beneficiile pe care le poate aduce sanatații. Multe tipuri de branza sunt bogate in proteine, calciu, vitamine și grasimi sanatoase, contribuind astfel la menținerea unei diete echilibrate. De aceea, in ultimii ani,…
se inchide automat in 30 secunde
