4 legume care te scapă miraculos de zahărul din organism - Efecte neștiute pentru sănătate: Rețete pentru scăderea glicemiei
Publicat:4 legume benefice pentru scaderea nivelului de zahar din organism SPANACUL. Bogata in fibre și antioxidanți, aceasta leguma, consumata in mod regulat poate imbunatați sensibilitatea la insulina și poate ajuta la menținerea nivelului de zahar din sange in limite normale. De aceea este considerata ca avand efecte benefice pentru diabetici. De asemenea, potrivit medicilor, este o sursa de magneziu, un mineral esențial pentru metabolismul carbohidraților și reglarea nivelului de zahar din sange.Este vorba despre spanac. Consumul de spanac creste vitalitatea, combate oboseala și imbunatațește calitatea…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Impactul alimentației la 40 de ani asupra sanatații la 70 de ani: Rezultatele unui studiu
17:50, 05.07.2024 - Ce presupune studiulStudiul a relevat ca persoanele care adopta o alimentație sanatoasa incepand cu varsta de 40 de ani au intre 43% și 84% mai multe șanse de a se simți bine din punct de vedere fizic și mental la 70 de ani, in comparație cu cei care nu urmeaza o astfel de dieta. Aceste concluzii se…
Retete de chiftelute de post
13:10, 05.07.2024 - Dincolo de perioadele de post recomandate celor care sunt credincioși și țin acest post din motive religioase, tot mai multe persoane aleg sa urmeze o dieta bazata pe alimente vegetale, din considerente de sanatate. Afla beneficiile postului și descopera unele dintre cele mai bune rețete de chifteluțe…
Obiceiuri care te imbatranesc. Nici nu te-ai fi gandit cat de mult conteaza CUM bei apa!
21:06, 03.06.2024 - Imbatranirea este un proces natural inevitabil, dar exista numeroase obiceiuri care pot accelera acest proces. Printre aceste obiceiuri, modul in care bem apa joaca un rol esențial. Deși pare un aspect banal al vieții de zi cu zi, felul in care ne hidratam poate avea un impact semnificativ asupra sanatații…
Obiceiuri care te imbatranesc. Nici nu te-ai fi gandit cat de mult conteaza CUM bei apa!
23:15, 01.06.2024 - Imbatranirea este un proces natural inevitabil, dar exista numeroase obiceiuri care pot accelera acest proces. Printre aceste obiceiuri, modul in care bem apa joaca un rol esențial. Deși pare un aspect banal al vieții de zi cu zi, felul in care ne hidratam poate avea un impact semnificativ asupra sanatații…
Retete de mancare de castraveți
11:36, 16.05.2024 - Castraveții sunt unele dintre cele mai apreciate legume, fie ca ii consumam cruzi sau murați. De asemenea, mancarea de castraveți, in diversele ei forme, este indragita și preparata in multe gospodarii și restaurante. Descopera unele dintre cele mai populare rețete de mancare de castraveți.De ce sa…
Ce se intimpla daca maninci banane verzi
08:30, 06.05.2024 - Atit bananele coapte, cit și cele verzi sint surse bogate in potasiu, minerala ce contribuie la menținerea presiunii arteriale normale și a sanatații rinichilor și inimii. Bananele verzi conțin și vitamina B6, care menține masa musculara și corporala, deci contribuie la menținerea unei greutați corporale…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Vremea rasadurilor de legume: prețuri bune, oferta bogata, sfaturi pe gratis
19:25, 26.04.2024 - Pentru cei care doresc sa iși produca macar o parte dintre legume in gradinile proprii, acum este perioada optima de plantare a rasadurilor. In piețe, oferta este foarte bogata. In piețe oferta de rasaduri, atat pentru flori, cat și pentru legume, este foarte bogata. Se gasesc atat legume, precum roșii,…
se inchide automat in 30 secunde
