Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:39, 28.03.2019

Căpşunele şi spanacul rămân în fruntea listei fructelor şi legumelor cu multe pesticide. Cum arată topul în 2019

O organizaţie non-profit din SUA - Environmental Working Group – realizează, în fiecare an, o listă numită Dirty Dozen, a celor mai pline de reziduuri de pesticide legume şi fructe. Pentru al patrulea an consecutiv,…




15:09, 26.03.2019

Căpşunele şi spanacul rămân în fruntea listei fructelor şi legumelor cu multe pesticide. Cum arată topul în 2019

O organizaţie non-profit din SUA - Environmental Working Group – realizează, în fiecare an, o listă numită Dirty Dozen, a celor mai pline de reziduuri de pesticide legume şi fructe. Pentru al patrulea an consecutiv,…




11:43, 26.03.2019

Spanacul, cel mai sănătos aliment din lume

Plantele fac mereu obiectul cercetărilor ştiinţifice pentru că se dovedesc un bun înlocuitor pentru medicamente sau pentru că pot preveni anumite boli. Dintre toate grupurile de plante analizate, cercetătorii de…




04:26, 21.03.2019

Cum faci mâncarea de spanac perfectă. Secretul deliciosului preparat, de ce se pune unt şi cât se fierb frunzele

Spanacul înăbuşit poate fi şi o însoţitoare, o garnitură, cum se zice, la ouă ochiuri, frigănele, fripturici, şi o umplutură de plăcinte şi clătite, a notat în lucrarea sa, “Bucate, vinuri şi obiceiuri româneşti”…




14:21, 06.03.2019

Au apărut trufandalele în Piața Centrală. Uneori, și cu bon fiscal.

De câteva zile, în Piața Centrală, producătorii, autohtoni și din alte zone, au scos la vânzare verdețurile de primăvară. Ca în fiecare an, prețurile sunt ridicate, mai ales că începe postul Paștelui. De exemplu,…




00:06, 06.03.2019

Spanacul, un superaliment

Conform tradiției populare, spanacul este un aliment bogat în fier, care ne apară de anemie. Fierul este un micronutrient vital pentru organismul uman, făcând parte din compoziția hemului din hemoglobină și mioglobină,…




12:56, 01.03.2019

Legumele, esențiale în dieta zilnică a copiilor! Cum îi convingi să le mănânce

Spanacul, leurda, urzicile, ridichile, ceapa verde ar trebui să se regăsească şi în meniul zilnic al copiilor, mai ales în perioada asta. Iar asta se transformă într-un fel de rebus pentru părinţi, pentru că cei…




17:08, 26.02.2019

Beneficiile incredibile ale spanacului

Spanacul (Spinacia oleracea) este o plantă perenă comestibilă (legumă), prezentă mai ales în grădini, uneori și pe terenuri necultivate. Erbacee legumicolă, spanacul provine din Orient. În secolul al XII-lea, s-a…




11:06, 11.02.2019

REŢETE: Chec cu naut si spanac

Chec cu naut si spanac Ingrediente Chec cu naut si spanac 180 g faina + 1 lingurita faina (pentru naut)3 oua medii100 ml lapte80 ml ulei de masline75 g cascaval ras100 g spanac crud100 g naut1 lingurita mica rasa…




09:34, 11.02.2019

În piețe au apărut verdeţurile autohtone. Salata şi spanacul, cele mai căutate

În pieţele craiovene, trufandalele au umplut tarabele şi, chiar dacă preţurile nu sunt tocmai mici, comercianţii nu se plâng de vânzări. În Timiş, agricultorii pregătesc recolta de primavară şi produsele pe care…




00:03, 08.01.2019

Spanacul, un antioxidant natural important

Specialiştii de la Universitatea Linkoping, din Suedia, au descoperit, printr-un nou studiu, că sucul de spanac este cea mai bună cale de a obţine o cantitate cât mai mare de luteină, adică antioxidantul pe care…




13:13, 25.10.2018

Planta care previne peste 300 de afecţiuni. Conţine de 17 ori mai mult calciu decât laptele şi are de 25 de ori mai mult fier decat spanacul

Este o plantă ce conţine aproape toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie corpul nostru, fiind folosit de secole pentru proprietăţile sale. Mai mult, aceasta deţine recordul mondial pentru planta cu cel…




12:45, 08.10.2018

Planta minune care te întinerește imediat! Beneficiile consumului de spanac

Spanacul tratează afecţiunile gastrointestinale, purifică organismul, tratează afecţiunile sistemului nervos, ameliorează problemele renale, tratează bolile respiratorii şi vindecă rănile. Tratează şi afecţiunile…




13:02, 12.08.2018

"Moartea începe în colon", aşa spune un medic celebru, laureat al Premiului Nobel. Iată explicaţia

În ziua de azi, oamenii asimilează doar 10% din nutrienții din hrană. Acest lucru se datorează formării, de-a lungul timpului, a unei "plăci de mucoid", ce reprezintă un amestec de materie parțial digerată și în…




20:56, 25.07.2018

Ia-ţi energie din sucuri naturale

Energia necesară pentru a face faţă cu brio problemelor de peste zi o poţi găsi într-un pahar cu suc natural. Nu e deloc greu de preparat şi ai multe beneficii de pe urma lui: te ajută să elimini oboseala şi să-ţi…




04:22, 25.07.2018

Secretele spanacului-liană, explicate de specialiştii de la Staţiunea de cercetare Buzău. Avantaje faţă de spanacul tradiţional

O nouă cultură legumicolă este gata să ajungă în serele şi grădinile din România. Este vorba despre spanacul urcător, Basella Rubra, cultivat de un deceniu, pentru experimente, la Staţiunea de Cercetare Legumicolă…




16:26, 24.07.2018

Descoperă alimentele care previn apariţia cheliei

Somonul Părul este o fibră proteică (aşa cum sunt unghiile), ceea ce înseamnă că trebuie să adaugi în meniul tău proteinele, asta pentru a dezvolta noi componente şi pentru a le face pe cele existente mai puternice.…




14:35, 18.06.2018

Leguma esenţială în sarcină

Dacă îţi faci griji pentru alimentaţia din timpul sarcinii şi substanţele nutritive de care ai nevoie, alege să incluzi în dietă spanacul. Spanacul este o legumă foarte nutritivă, bogată în special în acid folic…




17:57, 14.06.2018

Zece noi plante deosebite, folosite în gastronomia vegetariană, aclimatizate în România

„Anul acesta am îmbogatit sortimentul de plante legumicole cu spanacul urcator, spanacul de Malabar, care produce frunze proaspete suculente din luna mai si pâna la venirea înghetului, iarba grasa, foarte valoroasa,…




17:27, 14.06.2018

Spanacul urcător, salata picantă, crizantema comestibilă, printre leguminoasele aduse în ţară de Cercetătorii Staţiunii Buzău

Cercetătorii Staţiunii legumicole Buzău au aclimatizat în această primăvară peste 10 noi plante legumicole aduse din China, India şi Coreea, folosite în gastronomia vegetariană. "Anul acesta am îmbogăţit sortimentul…




11:56, 10.06.2018

Top 3 alimente bune pentru pancreas

Pancreasul joacă mai multe roluri importante pentru a te menține sănătos. El produce o serie de enzime care sunt esențiale pentru digerarea proteinelor ​​si a grăsimilor din alimente. Totodată, produce și hormoni…




13:26, 25.05.2018

Legumele care te ajută să ai oase sănătoase

Spanacul, ştevia, broccoli, prazul, sparanghelul şi salată verde conţin vitamine şi nutrienţi necesari întăririi sistemului osos: vitamina K, magneziu, siliciu, scrie exquis.ro.Osteoporoza este o afecţiune des…




16:44, 23.05.2018

Bine de ştiut! Legumele cu frunze verzi ajută oasele să rămână puternice

Spanacul, ştevia, broccoli, prazul, sparanghelul şi salată verde conţin vitamine şi nutrienţi necesari întăririi sistemului osos: vitamina K, magneziu, siliciu.Osteoporoza este o afecţiune des întâlnită mai ales…




12:27, 21.05.2018

Bine de ştiut! Trei mituri legate de alimentație

Spanacul ne asigură necesarul de fier, iar alimentele sănătoase pot fi consumate chiar în exces. Greşit, spun medicii! Iată câteva mituri legate de alimentaţie, scrie digi24.ro.Puteţi mânca orice, atâta timp cât…




08:06, 20.05.2018

TOPUL CELOR MAI TOXICE fructe și legume. Căpșunile și spanacul ocupă primele locuri. Afla aici si care sunt cele mai curate

Căpșunile ocupă din nou primul loc în topul celor mai toxice fructe și legume din supermarket. Sunt urmate de spanac și lista continuă cu alte produse pe care le consumăm cu regularitate. O singură căpșună din…




11:04, 29.04.2018

Top 3 sucuri naturale care hrănesc organismul. Cum preparăm băuturile pentru a se asimila în corp în 15-20 de minute

Sucurile naturale hrănesc organismul, ajută la eliminarea toxinelor şi cresc rezistenţa la boli. Avantajul unui suc proaspăt este dat de faptul că se asimilează în corp în 10-15 minute, iar multivitaminele…




22:33, 28.04.2018

Supe și ciorbe din verdețuri de primăvară. Rețete pline de vitamine

Supe și ciorbe de salată verde, urzici, măcriș, leurdă și spanac, adică rețete pline de vitamine, asta îți propunem să încerci azi. Verdețurile de primăvară sunt și foarte gustoase, și foarte sănătoase. De spanac…




13:55, 25.04.2018

Pui cu cartofi şi verdeţuri la cuptor

Ingrediente 1 lingură miere 2-3 căței de usturoi, zdrobiți zeama și coaja rasă de la 1 lămâie 4 pulpe de pui 300 g cartofi 1 lingură ulei 100 g spanac 100 g mazăre sare piper Mod de preparare – Pui cu cartofi și…




23:54, 28.03.2018

Plăcintă cu spanac şi ouă de prepeliţă

Mod de preparare Placinta cu spanac si oua de prepelita Intr-un castron mixezi untul moale la temperatura camerei impreuna cu smantana, oul, galbenusul si otetul pana obtii o crema. Adaugi faina amestecata cu praful…




21:07, 23.03.2018

Spanac și ouă. Trei rețete ușoare și hrănitoare

O combinație de legume și proteine, perfectă pentru început de primăvară, când organismul are nevoie de mai multă energie. Poți folosi spanac congelat sau proaspăt. Iată trei rețete cu spanac și ouă.    Tortilla…