Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

16:46, 23.05.2024

Ce cantitate de proteine ar trebui să consumi zilnic

Ce cantitate de proteine ar trebui să consumi zilnic

Proteinele sunt macromolecule indispensabile pentru orice formă de viață și joacă un rol esențial în menținerea sănătății și funcționarea optimă a organismului. De aceea, este bine să consumăm zilnic o cantitate…




23:18, 10.11.2018

5 factori importanti care iti afecteaza metabolismul

Iata 5 factori importanti care iti afecteaza metabolismul. 1. Dieta si nutritiaAlimentele ofera nutrienti care sunt foarte importanti pentru sanatate in general si pentru unmetabolism sanatos in special. Vitaminele,…




11:16, 13.05.2013

Invata sa combini corect alimentele pentru a avea grija de silueta ta

ProteineleProteinele concentrate (din carne, peste, oua) si alimentele cu amidon nu au ce cauta la aceeasi masa. Iar oul este considetat un aliment complet: mananca-l gol. LactateleO gustare mult iubita este cartoful…