Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

11:38, 11.09.2018

Cele mai BUNE surse de proteine în regimurile slăbit - Opt alimente care nu trebuie să îți lipsească din dietă

Indiferent ca sunt de origine animala sau vegetala, proteinele se digera mai greu decat ceilalti macronutrienti si au o rata a absorbtiei mai lenta si constanta. In felul acesta, consumul lor reduce fluctuatiile…




13:22, 19.10.2017

10 superalimente pentru creier in perioadele de invatare

Urmatoarele superalimente sunt excelente pentru scolari: 1. Somonul salbatic Pestele gras, ca si somonul salbatic, este o sursa buna de acizi grasi omega-3 de care creierul are nevoie sa se dezvolte si sa functioneze.…




11:36, 15.04.2014

Cateva alimente foarte sanatoase pe care ar fi bine sa le mananci zi de zi

Spanacul Este o sursa de vitamine si minerale. Iar fierul este doar unul dintre ele. Spanacul contine flavonoide, cu efecte antioxidante, cu totul speciale, fapt care plaseaza spanacul in topul celor mai bune 20…




11:00, 22.01.2014

Iata cateva alimente pe care sa le cumperi daca stai prost cu banii

Nu e greu sa mananci sanatos, chiar daca ai un buget limitat. Trebuie doar sa iti faci corect lista de cumparaturi si sa gatesti cat mai mult. Noi iti spunem ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca niciodata din…