Odihnitor - Stiri si informatii despre Odihnitor | pagina 3 Ultima actualizare: 01:21:21, 02.07.2024
22:55, 04.08.2023
Cum să scapi de insomnii. 7 sfaturi pentru un somn odihnitor
Insomnii: cauze comune Stres și anxietate: Grijile și tensiunile cotidiene pot perturba somnul, făcându-te să te trezești sau să nu poți adormi în prima parte a nopții. Obiceiuri nesănătoase de somn: Consumul…
14:05, 01.08.2023
Ce trebuie să pui sub pernă pentru un somn odihnitor. Aşa uiţi de insomnii, e trucul bunicilor
Vara este destul de greu să obținem un somn odihnitor. Din fericire, există câteva trucuri care pot ajuta la îmbunătățirea calității somnului. La baza acestui truc stă o legumă la care nu te așteptai. Este vorba,…
22:15, 30.07.2023
Cum să ai un somn odihnitor? Care sunt afecțiunile care provoacă insomnii
Pentru a descoperi cum putem avea un somn odihnitor, ne-am adresat unui expert în domeniu, Dr. Laura Crăciun-Chiriță, medic neurolog cu specializare în somnologie. Cum să ai un somn odihnitor. Sfaturi esențiale…
11:55, 25.07.2023
Patul perfect pentru un somn odihnitor: Sfaturi pentru alegerea unui saltele de calitate
Calitatea somnului este esențială pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală, iar unul dintre factorii cheie care contribuie la un somn odihnitor este salteaua pe care dormim. Alegerea unei saltele de calitate…
11:05, 13.07.2023
Secretele unui somn odihnitor
Creierul dumneavoastră are nevoie de procente corecte de somn profund și de somn cu vise, pe care le poate obține numai dacă dormiți în perioada de timp determinată de compuși neurochimici cum ar fi melatonina…
09:05, 11.07.2023
HOROSCOP 11 iulie. Află ce îți rezervă astrele astăzi - Zodia care nu scapă de 3 ceasuri rele
Berbec Iubire - Nu vă lăsați distrași de la obiectivele personale datorită opiniilor celor din jur. Ascultați dar nu reacționați bazat pe sfaturi.Sănătate - Organizarea spațiului e benefică. Vă găsiți cheile, ochelarii…
11:05, 03.07.2023
Ce să faci pentru un somn odihnitor. Trucuri care te pot ajuta să dormi bine
Există o serie de motive care pot provoca insomnii. De la tensiunile acumulate la locul de muncă și responsabilitățile familiale până la emoțiile pozitive ori problemele de sănătate, toate influențează calitatea…
15:46, 23.06.2023
Irina Loghin, secretul unui somn odihnitor. Ce face vedeta pentru a dormi bine noaptea: "O așez aproape de pernă..." / VIDEO
Irina Loghin este una dintre cele mai iubite și apreciate artiste ale folclorului românesc. La cei 84 de ani reușește să se mențină într-o formă de invidiat, și duce are un stil de viață sănătos. Dacă vă amintiți,…
18:10, 22.06.2023
Cum să alegi salteaua perfectă pentru un somn odihnitor ?
Probabil cu toții știm cât de bun este somnul atunci când dormi pe o saltea aleasă corect. Pe piață există sute de modele și alegerea este dificilă. Ce saltea să aleg? Saltea din spumă cu memorie din latex, saltea…
18:05, 15.06.2023
Pat vs. Canapea extensibilă: Diferențe și asemănări
Un somn odihnitor de noapte este esențial pentru bunăstarea generală și productivitatea oricărui individ. Poate că mobila pentru sufragerie nu este atât de decisivă pentru nivelul calității vieții, însă atunci…
16:55, 30.05.2023
Calitatea somnului poate fi afectată de culoarea așternuturilor. Ce nuanțe perturbă somnul odihnitor?
Multă lume consideră că nuanța pereților din dormitoare poate determina calitatea somnului, însă puțină lume știe că și culoarea așternuturilor poate afecta somnul. Specialiștii în domeniu susțin că pentru amenajarea…
17:00, 29.05.2023
Câte ore trebuie să dormi, de fapt, pentru a te simţi odihnit. Totul este în funcţie de vârstă, surpriză mare la cei de 40 de ani
În ultimii ani, tot mai multe persoane au înțeles cât de importante sunt orele de odihnă din timpul nopții. Un somn de calitate are efecte spectaculoase asupra sănătății minții și a organismului uman. Află, din…
16:51, 27.05.2023
Secretul unui somn odihnitor. Șapte alimente care te ajută să dormi mai bine
Dacă te-ai întrebat vreodată ce alimente ar trebui să consumi pentru a avea un somn odihnitor, ai nimerit unde trebuie. În general, ultima masă trebuie servită cu cel puțin două ore înainte de culcare pentru a…
11:05, 26.05.2023
Doi profesori argumentează de ce greva este „în interesul elevului”. „V-ați dori cadrul didactic să fie motivat, odihnit, să aibă stimă de sine?”
Profesorii de limba română Monica Halaszi și Horia Corcheș au explicat într-un editorial pentru Școala 9 de ce consideră că greva generală începută pe 22 mai are beneficii pentru elevi. Cadrele didactice au fost…
22:06, 23.05.2023
Top 6 sfaturi pentru un somn odihnitor
Un somn de calitate, odihnitor și suficient reprezintă unul dintre factorii cheie în a face față stresului și a menține starea noastră fizică și emoțională în condiții optime. Adăugați acești câțiva pași în rutina…
13:45, 21.05.2023
Somn odihnitor cu banană sau kivi? Da și NU
Un grup de experți în nutriție explică în The Mirror că bananele nu sunt recomandate chiar înainte de a merge la culcare, deoarece ar putea provoca tulburări majore ale somnului și chiar vise urâte. Banana reprezintă…
20:51, 18.05.2023
Ceaiul perfect pentru un somn odihnitor. Cum se prepară corect băutura care face minuni seara, la culcare
Un somn odihnitor este esențial pentru buna funcționare a organismului, dar și a activității cerebrale pe parcursul zilei. Ceaiul de mușetel are un efect calmant și relaxant, băutura fiind indicată persoanelor…
20:00, 18.05.2023
Alimentul magic care luptă împotriva oboselii. Vei fi mai odihnit, ajută și inima
Mâncarea are un impact uriaș asupra bunei funcționări a organismului uman, anumite produse putând să contribuie la stimularea unor procese care sunt benefice pentru corp. Specialiștii au dezvăluit care este alimentul…
11:35, 08.05.2023
Saltele cu spumă de memorie – O soluție pentru un somn odihnitor
Somnul de calitate este esențial pentru sănătatea noastră fizică și mentală. De aceea, este important să alegem o saltea care să ne ofere un somn odihnitor și confortabil. În ultimii ani, saltelele cu spumă de…
07:05, 08.05.2023
Zece alimente de evitat seara, pentru a avea un somn liniștit și odihnitor pe tot parcursul nopții
Zece alimente de evitat seara, pentru a avea un somn liniștit și odihnitor pe tot parcursul nopții Zece alimente de evitat seara, pentru a avea un somn liniștit și odihnitor pe tot parcursul nopții Unele alimente…
09:46, 05.05.2023
Piese de mobilă esențiale pentru dormitorul tău
ADVERTORIAL. Dormitorul tău este un sanctuar, un refugiu și un loc în care să te odihnești și să te încarci. Deși nu există o modalitate corectă sau greșită de a proiecta sau mobila un dormitor, trebuie să fie…
17:05, 02.05.2023
Cum să alegi cea mai bună saltea de pat pentru un somn de calitate
O saltea de pat este un element esențial în asigurarea unui somn odihnitor și sănătos. Aceasta este una dintre cele mai importante decizii pe care le puteți lua pentru a vă îmbunătăți somnul și a vă proteja sănătatea…
18:55, 01.05.2023
La ce oră trebuie să te culci pentru a te trezi odihnit și energic
Oamenii ar trebui să aibă între șapte și nouă ore de somn în fiecare noapte. Cu toate acestea, cele mai bune momente pentru a merge la culcare și a ne trezi variază în funcție de persoane. Este important, însă,…
08:21, 29.04.2023
Olia şi fetița de doi ani au fost ucise în atacul rusesc din Dnipro. Ele se mutaseră cu puţin timp în urmă în casa părinţilor
Numărul morților în atacurile cu rachete de vineri dimineață, asupra clădirilor rezidențiale și caselor din Ucraina a crescut la 22. În clădirea rezidențială de nouă etaje din Uman, care a fost lovită de ruși cu…
18:45, 23.04.2023
Cât de bine este să bei apă noaptea - Ce se întâmplă în organismul tău
Corpul uman are nevoie de apă pentru a-și îndeplini funcțiile fizice normale, iar nutriționiștii spun că este vital ca o persoană să bea cel puțin 2 litri de apă în fiecare zi, iar vara chiar 4 litri. De-a lungul…
07:50, 23.04.2023
Cele mai bune soluţii pentru a avea un somn odihnitor
Nopțile agitate, în care abia reușim să dormim câteva ore, pot duce la diferite probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiune arterială, oboseală, depresie și un sistem imunitar slăbit. Există câteva sfaturi care…
10:40, 21.04.2023
Tehnici de relaxare pentru somn odihnitor
Tehnicile de relaxare sunt esentiale pentru a asigura o calitate buna a somnului si pentru a combate problemele precum insomniile. In acest articol vom explica metode eficiente de a va ajuta sa va relaxati si sa…
12:46, 19.04.2023
De ce ar trebui să alegi pernele ortopedice Suporto pentru un somn odihnitor (P)
Un somn odihnitor este esential pentru o sanatate buna si o viata productiva si fericita. Cu toate acestea, multi oameni au dificultati în a obtine un somn odihnitor, fie din cauza unei posturi incorecte a corpului,…
12:00, 05.04.2023
Pilote de pat și Coneltex: confortul și calitatea în pat
Când suntem copii ne dorim activitate cât e ziua de lungă și nu ne place somnul. Îl apreciem însă pe parcursul vieții când simțim nevoia de a ne odihni. Aceasta nu este doar o pauză de la activitate, este însăși…
20:00, 21.03.2023
Importanța unui somn odihnitor și cum să alegi salteaua potrivită
Conținut oferit de: sleepline.ro. Somnul este esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Oamenii petrec aproximativ o treime din viața lor dormind, așadar, calitatea somnului are un impact semnificativ asupra…