Nutritie - Stiri si informatii despre Nutritie | pagina 3 Ultima actualizare: 05:56:16, 30.06.2024
23:35, 29.12.2023
Românii vor asalta sălile de fitness şi cabinetele nutriţioniştilor în ianuarie. „Ar trebui să apelăm la ele înainte de Crăciun”
Perioada Sărbătorilor de Iarnă reprezintă, pentru mulţi dintre români, o luptă continuă cu kilogramele în plus. Astfel, nu este de mirare că în ianuarie, foarte mulţi dintre ei vor căuta soluţii pentru a slăbi…
15:40, 29.12.2023
Adevărul despre cartofi: Onco-nutriționistul Marius Văduva dezvăluie cel mai sănătos înlocuitor și avertizează asupra riscurilor
Cartoful, considerat un aliment de bază în dieta românilor, este acum subiectul unui interviu exclusiv acordat emisiunii iThink cu Iusti Fudulu de la Antena 3 CNN de către onco-nutriționistul Marius Văduva. Acesta…
09:35, 29.12.2023
Cum trebuie să combini alimentele dacă nu vrei să te îngrași. Sfaturile nutriționiștilor pentru masa de Revelion
Majoritatea dintre noi se pregătesc să întâmpine noul an înconjurându-se de bunătăți culinare specifice sezonului. Însă, în goana după arome și gusturi festive, este esențial să nu uităm de echilibrul alimentar…
00:26, 29.12.2023
La ce ore ar trebui să consumi micul dejun și cina. Care sunt sfaturile nutriționiștilor
Micul dejun și cina sunt două mese principale în timpul unei zile. Specialiștii au descoperit care sunt orele la care ar trebui să le consumi pentru a te simți energic și plin de vitalitate. Iată recomandările…
00:10, 29.12.2023
Workshop de nutriție în cadrul sesiunilor de baschet
Drd. Liana Conțiu de la centrul IntegraViva a participat la sesiunile de baschet din cadrul Gladius Lucky Dragons, pentru a le vorbi tinerilor despre importanța unui regim alimentar echilibrat în viața sportivă.…
21:35, 26.12.2023
Adevărul dureros: Ce se întâmplă cu ficatul tău dacă mănânci prea multe fructe
Dacă vom consuma în exces fructe, ne putem confrunta cu efecte nedorite sau disconfort, în special în situații precum diabetul sau sindromul de colon iritabil. Toleranța la cantitatea și tipurile de fructe consumate…
05:05, 26.12.2023
Care este doza de cofeină pe care o putem consuma zilnic fără riscuri pentru sănătate. Sfatul unui cunoscut nutriționist
Cafeaua are numeroase beneficii, dar toate dispar atunci când alunecăm pe panta excesului de cofeină. În cantități moderate ne dă energie, concentrare și vigilență, dar în exces ne duce la sevraj atunci când nu…
22:10, 25.12.2023
Ai mâncat prea multă carne de Crăciun? Ce recomandă nutriționiștii pentru zilele următoare
În România, sărbătorile de iarnă sunt cunoscute pentru mesele copioase și bogate în preparate tradiționale, în special în carne. De la sarmale până la fripturi apetisante și toba, masa românească de Crăciun și…
16:15, 25.12.2023
6 sfaturi de bun-simț pentru a nu lua în greutate de sărbători
Nutriţionistul-dietetician Adina Rusu explică înaintea sărbătorilor de iarnă că acestă perioadă reprezintă un adevărat șoc caloric pentru organism și în lipsa unor minime măsuri de bun-simț în ceea ce privește…
12:40, 25.12.2023
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Migdalele – ideale pentru scăderea colesterolului
Mai mult de jumătate din greutatea migdalei o reprezintă grăsimile. Acestea sunt preponderent acizi grași mononesaturați și polinesaturați, printre care se remarcă acidul linoleic, care are funcții importante în…
18:40, 24.12.2023
Mihaela Bilic, avertisment teribil pentru cei care adoră sarmalele: Ce să nu pui niciodată lângă preparat
Mihaela Bilic, avertisment teribil pentru cei care adoră sarmalele: Ce să nu pui niciodată lângă preparatÎn pragul sărbătorilor de iarnă, Mihaela Bilic vine cu un avertisment pentru cei care adoră să se bucure…
10:20, 24.12.2023
Sărbătorile de iarnă pot veni cu un cost pentru silueta noastră, transmite un nutriționist
Nutriţionistul-dietetician Adina Rusu spune că, de la un an la altul, greutatea noastră poate creşte, în medie, cu 0,4 - 1 kg, în perioada sărbătorilor de iarnă, întrucât aceste zile reprezintă un bun prilej pentru…
14:50, 23.12.2023
Slaninuta afumata, leber si caltabos, un trio obligatoriu in meniul de Sarbatori. Ce au in comun aceste preparate?
In prag de sarbatori, romanii se pregatesc sa intampine Craciunul in mod traditional, cu bunatati specifice perioadei, iar in centrul atentiei se afla mezelurile de porc. Nutritionistul Mihaela Bilic ofera sfaturi…
19:40, 22.12.2023
Sarmale dietetice, recomandate de medicul nutriționist Anca Hâncu
Sarmalele sunt gustoase, dar uneori pot crea probleme, mai ales dacă sunt preparate respectând întocmai rețetele tradiționale. Soluția vine de la medicul nutriționist Anca Hâncu: sarmale dietetice. Avantaje Sarmalele…
11:31, 22.12.2023
Carmen Brumă spune cum să nu te îngrași de sărbători fără se te abții de la mâncare: „Nu te întinde în pat imediat după ce ai mâncat”
Carmen Brumă vine cu câteva sfaturi pentru cei care își doresc să nu se îngrașe de sărbători, dar totuși vor să se bucure din plin de mâncarea tradițională românească. Iată care sunt cele trei reguli pe care vedeta…
15:55, 21.12.2023
Preparatul secret pe care nutriționista Mihaela Bilic îl consumă atunci când are probleme de sănătate. „Un remediu din străbuni”
Mihaela Bilic, una dintre cele mai urmărite nutriționiste de la noi, este foarte activă pe conturile de socializare, acolo unde oferă sfaturi culinare celor interesati. Acum, specialista în nutriție a dezvăluit…
13:10, 21.12.2023
Ce beneficii ai dacă mănânci murături iarna. Un nutriționist dezvăluie secretele
Murăturile sunt unele dintre cele mai îndrăgite preparate ale iernii, pe care majoritatea oamenilor le iubesc. Pe cât sunt de gustoase, pe atât sunt și de sănătoase. Un nutriționist celebru a dezvăluit secretele…
11:46, 21.12.2023
Ce spun nutriționiștii despre varza murată. Când nu este bine să o consumi, în opinia Mihaelei Bilic
Varza murată este un aliment foarte consumat în această perioadă, fiind folosit de gospodine pentru sarmale. Nutriționiștii spun că este foarte benefică pentru organismul nostru, însă există anumite momente când…
11:41, 21.12.2023
Murăturile, surse de sănătate în alimentația ta. Nutriționistul îți explică de ce e indicat să le consumi
Murăturile, această garnitură atât de iubită de românul tradiționalist, nu sunt doar atât. Specialiștii nutriționiști ne explică foarte clar că murăturile sunt adevărate bombe de sănătate pentru organismul nostru.…
14:50, 20.12.2023
Alimentul care „bate“ pieptul de pui și oul. Nutriționist: „Nu sunt multe alimente care să conțină atât de multe proteine și atât de puțină grăsime“
E un produs imbatabil, nu sunt multe alimente care să conțină atât de multe proteine și atât de puțină grăsime, spune dr. Mihaela Bilic despre un produs la îndemâna oricui. Are nutrienți valoroși și, unde mai pui,…
17:40, 19.12.2023
Super-alimentul care alunga rapid raceala. E un fel de “confort food, ceva ce ne alina si ne rasfata
Mihaela Bilic a dezvaluit la ce remediu trebuie sa apelam, cand suntem bolnavi.Ce facem cand suntem raciti Ne odihnim, consuma multe lichide si mancam supa de pui S a dovedit stiintific ca aceasta metoda traditionala…
13:10, 19.12.2023
Anemia provocată de lipsa de fier. Un medic nutriționist ne spune la ce simptome să fim atenți
Nutriționistul arădean Luminița Catană ne vorbește despre anemia feriprivă (anemia datorată lipsei de fier). Aceasta spune că de regula simptomele sunt cele care ne aduc mai devreme sau mai târziu la medic.
13:40, 17.12.2023
Riscurile la care te expui dacă mănânci dulciuri înainte de culcare. Ce recomandări fac nutriționiștii
Consumul de dulciuri în timpul zilei este mult mai recomandat, decât înainte de culcare. Pot apărea mai multe probleme legate de somn sau chiar alte afecțiune. Dacă doriți să mâncați dulciuri, ar fi mai bine să…
13:05, 17.12.2023
Războiul nutriționiștilor pe 'pomana porcului' - Stroescu: 'E cancer' / Bilic: 'Conţine omega 3' / Ciurea: 'Cel mai bun porc e peştele'
Războiul nutriționiștilor pe 'pomana porcului' - Stroescu: 'E cancer' / Bilic: 'Conţine omega 3' / Ciurea: 'Cel mai bun porc e peştele'Când vine vorba de mâncare, rar se găsesc doi nutriţionişti care să fie de…
17:05, 16.12.2023
Un aliment ignorat de multi. Are multe proteine, putina grasime si sare mai deloc
Nutritionistul Mihaela Bilic a evidentiat, intr o postare facuta pe Facebook, de ce trebuie sa acordam mai mult credit unui anumit tip de branza, care este considerata de multi un produs consumat in timpul regimului…
16:31, 16.12.2023
Bucurie in farfurie: Nutritionistul ne dezvaluie trucurile unui meniu de sarbatori echilibrat
Cu putin timp inainte de a intra in atmosfera magica a sarbatorilor de iarna, renumitul nutritionist Mihaela Bilic vine in ajutorul tuturor celor preocupati de echilibrul alimentar in aceasta perioada festiva.Specializata…
12:20, 15.12.2023
Aşa apare diabetul: 4 simptome pe care toată lumea le ignoră
Iată care sunt, însă, simptomele care ar trebui să te îngrijoreze:1. Setea excesivăEste unul dintre primele semne de diabet.Nevoia constantă de a bea apă, gura uscată şi urinarea frecventă sunt demne de îngrijorare,…
18:55, 14.12.2023
Cel mai bun șorici și… ”Moartea Căprioarei”
Dacă vă place șoriciul e bine, dă asigurări nutriționistul Mihaela Bilic. Acesta ”nu îngrașă și este o sursă de colagen de cea mai înaltă calitate, extrem de eficient pentru organism”. Dar ce îl face cu adevărat…
08:45, 14.12.2023
Clinica de Nutriție și Remodelare Corporală Radu Ababi își deschide porțile și la Zalău!
Clinica de Nutriție și Remodelare Corporală Radu Ababi, deja cunoscută pentru standardele sale ridicate în Cluj-Napoca, își deschide ușile la Zalău sâmbătă, 16 decembrie, ducând conceptul de nutriție și remodelare…
23:20, 13.12.2023
Ce recomandă nutriţioniştii pentru o alimentaţie responsabilă în perioada Sărbătorilor de iarnă
În fiecare an, în perioada Sărbătorilor de Iarnă, foarte multe persoane se confruntă cu aceeaşi problemă: kilogramele în plus. Mesele bogate, organizate în familie, reprezintă, pentru mulţi, o tentaţie ce nu poate…
se inchide automat in 30 secunde
