Michael Breus - Stiri si informatii despre Michael Breus | prima pagina
20:15, 17.02.2023
Acesta este cel mai prost moment al zilei pentru a face SEX. MITUL demontat de experți
Potrivit Reader’s Digest , un studiu din „Frontiers in Psychology” arată că libidoul bărbaților și al femeilor se situează la poluri opuse: femeile simt dorința seara, în timp ce bărbații sunt cel mai interesați…
15:05, 27.10.2022
De ce te trezești noaptea? Trucuri pentru a adormi din nou rapid
Cu toții am trecut prin această situație, treziți deodată la 3 noaptea, aparent fără niciun motiv, dar, în timp ce unii dintre noi pot adormi ușor, pentru alții este imposibil. Perspectiva descurajantă de a trebui…
09:56, 11.04.2021
Prima băutură a dimineții nu trebuie în niciun caz să fie cafeaua
La un Global Wellness Summit dedicat științei somnului, doctorul în medicină Michael Breus, psiholog și expert al somnului, a afirmat că o cană cu apă – nu o ceașcă cu cafea – ar trebui să fie pe noptieră când…
18:18, 17.01.2019
(P) 4 sfaturi utile pentru un somn mai bun pe timpul nopții
Așa cum alimentația și sportul pot produce rezultate spectaculoase pentru corpul și sănătatea ta generală, același lucru îl putem spune și despre odihnă. Deseori, somnul este sacrificat pentru a putea duce la bun…
23:08, 30.09.2018
Ce ţi se întamplă în timp ce dormi. Fenomene ULUITOARE în corpul uman
Temperatura corpului scade dramatic Chiar inainte sa adormi, temperatura corpului incepe sa scada, sustine Michael Breus, psiholog si specialist in analiza somului la Scottsdale, AZ. Odata cu relaxarea corpului,…
06:58, 14.09.2016
TESTUL tiparului de somn: Eşti DELFIN, URS, LUP sau LEU?
Există, potrivit experţilor în somnologie, patru tipuri de indivizi, iar în baza categoriei în care te încadrezi, poţi afla cum ar trebui să îţi petreci fiecare zi astfel încât să te simţi mereu plin de energie.…
09:32, 19.04.2016
De ce ți se face somn în autobuz sau tramvai! Misterul a fost elucidat! Cine s-ar fi gândit la asta?
Chiar dacă nu te simți odihnit, cu siguranță și s-a întâmplat să te urci în mijlocul te transport în comun și să te ia somnul. Explicația este mai simplă decât crezi! Adesea ni se…
17:44, 18.04.2016
De ce ne este mereu somn în mijlocul de transport în comun?
De foarte multe ori ni se întâmplă să adormim în metrou, tramvai, tren, chiar dacă noi considerăm că suntem fresh, pentru că ne-am odihnit foarte bine cu o seară înainte. Există o explicație din partea specialiștilor…
14:54, 12.04.2016
De ce femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii
O echipă de oameni de știință de la Centrul de cercetări asupra somnului de la Universitatea din Loughborough (Marea Britanie), care a desfășurat studiul pe un eșantion de 210 bărbați și femei, afirmă că nu toți…
12:12, 12.04.2016
Femeile au nevoie sa doarma cu 20 de minute mai mult decat barbații, confirma un nou studiu
Sarcinile complexe pe care femeile le au de rezolvat la serviciu produc o stare de oboseală mai accentuată care induce o nevoie suplimentară de somn comparativ cu bărbații, susține o nouă cercetare realizată de…
12:08, 12.04.2016
Femeile au nevoie de mai mult timp de odihnă decât bărbații. Vezi explicația cercetătorilor
Sarcinile complexe pe care femeile le au de rezolvat la serviciu produc o stare de oboseală mai accentuată care induce o nevoie suplimentară de somn comparativ cu bărbații, susține o nouă cercetare realizată de…
10:18, 03.02.2016
De ce dorm femeile mai mult decât bărbații
Oamenii de stiinta arata ca daca nu reusesc sa doarma suficient, femeile risca sa se îmbolnaveasca de inima, depresie sau pot sa ajunga chiar la dereglari psihice. Studiul realizat de doctorul în psihologie clinica…
18:24, 31.01.2016
De ce au nevoie femeile să doarmă mai mult decât bărbaţii
Un studiu realizat recent de cercetătorii de la Universitatea Duke din Carolina de Nord a ajuns la concluzia că, spre deosebire de bărbaţi, femeile au nevoie de mai mult somn, pentru că ele se pot confrunta cu…
17:59, 29.01.2016
STUDIU: Femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații
Concluziile unui studiu realizat recent indică faptul că femeile au nevoie să doarmă mai mult decât bărbații. Cercetătorii de la Universitatea Duke, din Carolina de Nord, au descoperit că, în comparație cu bărbații,…
17:09, 30.12.2015
Ai experimentat vreodată paralizia în somn? Opt lucruri ÎNFRICOŞĂTOARE despre acest fenomen
Paralizia în timpul somnului este incapacitatea trecătoare de a te mișca, care are loc în faza de trecere de la starea de veghe la cea de somn sau invers, potrivit click.ro. În general, durata este scăzută, de…
12:13, 24.11.2015
Femeile necesită de două ori mai mult somn decât bărbaţii. Vezi motivul HALUCINANT
Cercetatorii atrag atentia asupra faptului ca, atunci cand nu dorm suficient, femeile sunt mai predispuse la dereglari fiziologice si psihice, scrie secretele.com. Pe langa faptul ca furnizeaza argumente stiintifice…
16:32, 19.08.2015
Poziții de somn care cresc riscul de Alzheimer
Poziția în care dormi nu influențează doar calitatea somnului, ci și sănătatea ta. Vezi la ce boli ești predispusă, în funcție de cum stai noaptea în pat. Un studiu publicat în „Jurnal de Neuroștiință” și citat…
20:25, 24.02.2015
Femeile, mai morocănoase dimineaţa decât bărbaţii
Starea de iritare pe care o au femeile imediat după trezire este naturală, susţin oamenii de ştiinţă după ce au efectuat mai multe analize. Ei au descoperit că femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbaţii,…
18:45, 16.06.2014
De ce ne simţim obosiţi atunci când dormim mai mult ca de obicei?
Michael Breus, psiholog la American Academy of Sleep Medicine, suţine că explicaţia este foarte simplă. Corpul nostru este obişnuit cu un anumit program de somn, iar orice abatere se resimte, spune medicul, potrivit…
13:18, 12.06.2014
De ce ne simţim mai obosiţi atunci când dormim mai mult ca de obicei
Michael Breus, psiholog la American Academy of Sleep Medicine, spune că explicaţia este foarte simplă, potrvit ziaruldeiasi.ro. Corpul nostru este obişnuit cu un anumit program de somn, iar orice abatere se resimte.…
20:18, 11.06.2014
De ce va simtiti mai obositi atunci cand dormiti mai mult ca de obicei?
Cu siguranta vi s-a intamplat cel putin o data sa dormiti mai mult ca de obicei, iar a doua zi in loc sa fiti mai odihniti v-ati simtit chiar mai obositi si nu ati inteles de ce. Un specialist are acum raspunsul.…
09:48, 24.05.2014
Ce boala grava risti daca nu dormi suficient
De-a lungul timpului, tot mai multe studii au subliniat importanta somnului si a unui program bine stabilit. Acum, oamenii de stiinta spun ca atat privarea de somn, cat si dormitul in exces pot grabi declinul cognitiv…
11:12, 14.05.2014
Secretele unei moţăieli perfecte. De cât timp avem nevoie pentru a fi mai deştepţi şi mai aleţi
Tuturor ne place să tragem un pui de somn rapid din când în când, însă moţăiala poate fi atât o artă cât şi o ştiinţă. Wall Street Journal oferă o serie de recomandări pentru planificarea unui pui de somn perfect.Moţăiala…
16:15, 07.05.2014
De ce sunt femeile mai somnoroase?
Ei au descoperit ca femeile au nevoie de mai mult somn decat barbatii, de aceea tind sa fie morocanose la primele ore ale diminetii. Spre deosebire de babati, femeile sufera mai mult din punct de vedere fizic si…
23:30, 07.11.2013
Lucruri INCREDIBILE pe care CORPUL tău le face în somn
1. Tensiunea arteriala si ritmul cardiac scad Cand te odihnesti corpul nu trebuie sa munceasca foarte tare sau sa pompeze foarte mult sange, astfel ca aceste sisteme incetinesc. Tensiunea arteriala trebuie sa scada…
23:15, 22.09.2013
5 lucruri UIMITOARE care ţi se întâmplă în timpul somnului
Nu trebuie să-ţi faci griji: toate acestea sunt absolut normale. Însă, după ce vei cîți acest material, nu vei mai privi nicodată somnul la fel. 1. Temperatura corpului scade dramatic Chiar inainte sa adormi,…
22:48, 22.09.2013
Ce ţi se întâmplă în timp ce dormi
Temperatura corpului scade dramaticChiar inainte sa adormi, temperatura corpului incepe sa scada, sustine Michael Breus, psiholog si specialist in analiza somului la Scottsdale, AZ. Odata cu relaxarea corpului,…
21:48, 21.06.2013
Noaptea in care cel mai probabil nu vei putea dormi
...este cea de duminică, sugerează un sondaj realizat pe un eşantion reprezentativ de 3.000 de adulţi. Potrivit răspunsurilor oferite de cei chestionaţi, s-a constatat că 2 persoane din 5 întâmpină…
11:26, 21.09.2012
Cinci reţete pentru insomniaci.
Daca ai probleme cu somnul, poti sa mananci alune sau branza fara grasime sau sa bei un pahar cu lapte cald, potrivit Yahoo News. . Cititi mai jos despre cele cinci gustari nocturne care alunga insomnia. Cerealele…