Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

23:07, 01.04.2016

Ce să faci când nu te ia somnul

Iata ce sa faci cand nu te ia somnul. Aceste trucuri simple te pot ajuta sa-ti gasesti linistea pe timpul noptii. Scrie un jurnalScrie-ti intr-un jurnal grijile, problemele, lucrurile care te framanta. In acest…




10:54, 12.07.2013

Vrei să-ţi începi dimineaţa în forţă? Descoperă ritualurile care te binedispun

1. Întinde-teDupă ce ai stat tolanit cel puţin şase ore, pe timpul nopţii, corpul are nevoie de o perioadă de acomodare la mişcarea din timpul zilei, iar o sesiune de întindere uşoară îţi va face numai bine.2.…