Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

14:10, 03.06.2024

Magneziul și Vitamina D, două dintre cele mai importante vitamine de care organismul nostru are nevoie. Pot fi luate împreună?

Într-o perioadă în care afacerile cu suplimente alimentare înfloresc, fiind „bombardați” cu reclame care mai de care mai atrăgătoare la tot pasul, trebuie să știm exact de are nevoie corpul nostru și de ce nu.




12:35, 01.04.2024

SUPLIMENTE DE MAGNEZIU Beneficii ale magneziului pentru sănătate

SUPLIMENTE DE MAGNEZIU Beneficii ale magneziului pentru sănătate

Magneziul este esențial pentru buna funcționare a organismului, având o varietate de roluri cruciale, inclusiv reglarea funcției musculare,.. The post SUPLIMENTE DE MAGNEZIU Beneficii ale magneziului pentru sănătate…




09:50, 22.03.2024

Lasă-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!

Lasă-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!

Fumatul – un viciu răspândit, o dependență greu de învins. Dar ce ai zice dacă am spune că există un desert care te poate ajuta să renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate…




16:20, 20.03.2024

Cum să îți menții nivelul optim de magneziu

Magneziul este unul dintre mineralele foarte populare în toată lumea. Rolul său în organism este mai important decât pare la prima vedere. Acest mineral este implicat în peste 300 de reacții chimice, fiind necesar…




16:25, 23.02.2024

Cum evităm excesul de sare

Chiar dacă auzim mereu că sarea dăunează sănătății, nu eliminați sarea din alimentație, ci doar excesul de sare! Exces înseamnă peste 5 grame pe zi, conform OMS. Doar persoanele care suferă de boli de inimă trebuie…




08:40, 20.02.2024

Cinci semne clare ale deficitului de magneziu. Recunoști vreunul?

Magneziul este un mineral și un nutrient important de care corpul are nevoie pentru a funcționa. Este responsabil pentru a ajuta cu peste 300 de procese din organism. Magneziul ajută mușchii și nervii să funcționeze…




05:36, 11.02.2024

Magneziul, mineral esențial pentru organism. Cum ne dăm seama dacă avem nevoie de el

Magneziul este un mineral esențial pentru organismul uman, fiind implicat în peste 300 de reacții biochimice. Este vital pentru buna funcționare a sistemelor muscular, nervos, cardiovascular, imunitar și digestiv




09:00, 23.01.2024

Cel mai bun alimente pe care să-l consumi înainte de culcare. Vei avea un somn profund și odihnitor: care este motivul

Un aspect semnificativ al obținerii unui somn odihnitor constă în alegerea alimentelor potrivite înainte de culcare, un factor care poate contribui la facilitarea adormirii și menținerea somnului. Meghan Dillon,…




09:50, 13.12.2023

Cum îi ajută pe gimnaști mierea și magneziul » Sibianul calificat la JO explică: „Fetele folosesc doar apă. Sunt curios japonezii ce folosesc”

Echipa masculină de gimnastică a României a ratat calificarea la Jocurile Olimpice de la Paris, dar sibianul Andrei Muntean (30 de ani) a prins un bilet individual.  Andrei Muntean s-a clasat pe locul 30 la individual…




17:40, 01.12.2023

Ce efecte pot avea suplimentele cu magneziu asupra somnului

Magneziul este un mineral care se găsește în mod natural în organism și susține diverse funcții vitale, cum ar fi sistemul cardiovascular, regenerarea musculară și producerea de energie. Magneziul susține, de asemenea,…




10:20, 06.09.2023

Cum îți dai seama că ai deficit de magneziu. Ce semnale dă organismul

Magneziul joacă un rol esențial în organism, fiind important pentru inimă, mușchi și rinichi. În cazul în care ai niveluri scăzute de magneziu pe o perioadă lungă de timp, acest lucru te poate expune riscului de…




23:20, 01.08.2023

Leguma care te ajută în lupta cu verile tot mai toride

Legumă recomandată pe timpul veriiPoate părea banal, dar este vorba despre modestul… castravete. Este un aliment de baza pe timp de vara, deoarece este o legumă care detoxifica organismul și menține pielea strălucitoare.De…




10:15, 12.07.2023

Se poate folosi sarea iodată pentru conserve?

Sarea de mare nu numai că poate fi folosită pentru conserve și murături de legume ciuperci, ci are o serie de proprietăți curative și avantaje față de sarea obișnuită. Beneficiile sării de mareSarea de mare conține…




08:00, 22.05.2023

A mâncat castraveți în fiecare zi și ceva suprinzător s-a întâmplat. Ce spun medicii

Iata cateva motive intemeiate sa consumi castraveti cat mai des:1 – Pot controla tensiunea arteriala. Magneziul, fibrele si potasiul, continute din plin in castraveti, controleaza tensiunea arteriala. In plus,…




06:55, 19.04.2023

Lipsa magneziului asupra somnului și anxietății

Medicul specialist Gina Keatley afirmă că un om trebuie să aibă zilnic un aport de 310-360 miligrame, iar un bărbat 400-420 de miligrame. Oamenii neglijează această carență, dar o resimt în stările de zi cu zi.…




08:55, 29.03.2023

Ce beneficii are magneziul asupra sănătății, mai ales în cazul femeilor STUDIU

Demența este o boală incurabilă și debilitantă care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Oamenii de știință continuă să caute răspunsuri pentru a trata boala, însă cele mai bune rezultate vin în urma…




07:05, 28.03.2023

Magneziul întinereşte creierul

Magneziul contribuie la menţinerea sănătăţii creierul şi chiar „întinereşte” creierul. O nouă cercetare demonstrează beneficiile potenţiale ale unei diete bogate în magneziu şi rolul pe care acesta îl îndeplineşte…




20:41, 27.03.2023

Cum menținem glicemia la un nivel normal?

Iată câteva recomandări care ne ajută să ținem sub control glicemia, fără medicamente. După ce mâncam, nivelul zahărului din sânge crește în mod natural, dar se reglează datorită prezenței insulinei. Când vorbim…




00:00, 07.03.2023

Ajutorul neștiut al sănătății și frumuseții. Ce se întâmplă în corpul tău dacă folosești zilnic sare amară

Magneziul este un compus mineral important pentru organismul uman, influențând buna funcționare a sistemului nervos și al celui muscular. Sulfatul ajută la eliminarea toxinelor și absorbția nutrienților. Iata cum…




01:10, 12.02.2023

De ce e bine să mănânci porumb fiert – Iată 8 beneficii neștiute pentru sănătate!

Pe lângă faptul că este delicios, medicii recomandă consumul de porumb fiert ca pe un adevărat medicament natural de sezon care ajută în lupta împotriva cancerului, ţine bolile de inimă la distanţă, protejează…




12:05, 24.01.2023

Ce este bine să mănânci în perioadele stresante: exemple de alimente care te pot ajuta cu adevărat

Din punct de vedere științific, glucidele cresc producția de serotonină din creier (un neurotransmițător responsabil cu starea de bine).”Aș vrea să înțelegi că alimentele chiar daca dau o stare de bine pe moment,…




12:41, 08.01.2023

Aceste nuci îmbunătățesc sănătatea tiroidei și previn afecțiunile ei. Cum se consumă zilnic

Dacă ești o femeie care suferă de oboseală, este important să știi că una dintre cele mai frecvente cauze ale oboselii la femei, în special la femeile de peste 50 de ani, este încetinirea funcției tiroidei.Poți…




20:55, 26.11.2022

M de la magneziu: ce beneficii îți aduce magneziul și cum îl poți lua din alimentație

Magneziul este un mineral care se găseşte din belşug într-o varietate de alimente, atât de origine vegetală, cât şi de origine animală, având rol vital în menţinerea bunăstării organismului uman. Dacă iei în calcul…




13:05, 18.11.2022

Cât de tare îţi afectează sănătatea lipsa banilor pentru plata datoriilor. Cum supravietuieşti stresului financiar

Este extrem de dificil de digerat situaţia facturilor enorme pe care începi să nu le poti acoperi cu un salariu întreg.Totodată, este important să intelegi că a te simți defavorizat sau anxios este un răspuns normal…




22:30, 01.09.2022

Deficitul de Magneziu afectează activitatea tuturor organelor – 12 simptome

Magneziul este implicat într-un număr considerabil de procese fiziologice iar deficiența lui afectează mai ales rinichii, inima și mușchii. Cauza deficitului de magneziu poate fi stilul de viață, prezența anumitor…




07:30, 05.08.2022

Nu evitaţi seminţele de pepene verde! Sunt pline de nutrienţi

Nu evitaţi semințele de pepene verde! Acestea sunt la fel de valoroase din punct de vedere nutrițional și terapeutic ca miezul. Oamenii de știință au descoperit că semințele și cojile unor fructe sunt la fel de…




12:01, 04.04.2022

De ce avem nevoie de suplimente de vitamina D și magneziu

Magneziul este al patrulea cel mai abundent mineral din organism și o componentă necesară pentru activarea vitaminei D, iar atunci când există o deficiență, organismul nu poate folosi în mod adecvat cantitatea…




23:11, 26.01.2022

Fructul banal care te face mai deștept. Iată de ce este bine să îl consumi

Bananele sunt o sursă excelentă de potasiu, mangan, vitamina C și fibre, dar știai că pot îmbunătăți memoria? Studiile arată că consumul de banane ajută studenții să învețe mai eficient și să îmbunătățească rezultatele…




21:15, 20.01.2022

De ce are nevoie sistemul imunitar de magneziu?

Un mediu bogat în magneziu ar putea favoriza activarea limfocitelor T, elemente esențiale în apărarea imunitară. Această descoperire ar putea permite creșterea eficacității imunoterapiilor în tratamentul cancerelor…




20:31, 03.11.2021

Untul de arahide. Din ce e făcut și câte calorii are. Cum se consumă și ce beneficii are

Untul de arahide este un produs iubit de adulți și copii deopotrivă. Deși gustos, mulți oameni se întreabă despre beneficiile pentru sănătate ale untului de arahide. Cuprins: Despre untul de arahide Ce conține…