Kenneth Wright - Stiri si informatii despre Kenneth Wright | prima pagina Ultima actualizare: 00:51:20, 27.06.2024
21:37, 28.02.2019
STUDIU: Mai multe ore de somn în weekend nu compensează odihna insuficientă din cursul săptămânii
După ce au studiat un grup de adulţi timp de două săptămâni, cercetătorii au descoperit că persoanele care au dormit maximum cinci ore pe noapte în timpul săptămânii şi apoi s-au odihnit oricât au dorit în weekend…
17:44, 10.03.2016
Somnul îngraşă sau slăbeşte? Mitul dezlegat de un studiu
O cercetare a unei universităţi americane arată că persoanele care dorm prea puţin tind să se îngraşe. Studiul a dorit să răspundă la întrebarea - Somnul îngraşă sau slăbeşte? Participanţii din cadrul studiului…
12:27, 20.09.2015
Ce păţim dacă bem cafea cu şase ore înainte de culcare
Studiul realizat de cercetătorii de la Universitatea Colorado din Boulder, SUA, arată că dacă vom consuma cofeină seara, ritmul nostru circadian, care reglează somnul şi starea de veghe, este serios afectat. În…
13:51, 05.08.2013
Suferi de insomnii? Vezi ce recomandă specialiștii
Potrivit unui studiu recent, expunerea la lumina naturală ajută mult la reglarea ceasului intern al organismului, astfel ajutându-ne să adormim mult mai repede și să ne trezim și mai odihniți.Cei care beneficiază…
09:06, 19.07.2013
Somnul insuficient ingrasa necontrolat
Un om sanatos, cu o dieta sanatoasa si saraca in grasimi si in zahar se poate ingrasa aparent inexplicabil daca nu doarme suficient, atrag atentia specialistii. Riscul de a lua in greutate sau de a face ineficiente…
19:36, 18.07.2013
Regimul de slăbit ar trebui să cuprindă şi un program de somn
Riscul de a lua în greutate sau de a face ineficiente curele de slăbire este mult mai mare la persoanele care merg târziu la culcare în fiecare noapte comparativ cu acelea care se culcă devreme în mod obişnuit.…
07:56, 13.03.2013
Lipsa somnului influenţează greutatea corporală
Rezultatele unui studiu realizat recent în Statele Unite ale Americii arată că un program redus de somn îi determină pe oameni să mănânce mai mult, ducând astfel la îngrăşare. “Nu lipsa somnului în sine duce la…
16:56, 12.03.2013
Lipsa somnului îi face pe oameni să mănânce mai mult şi să se îngraşe
Oamenii de ştiinţă au arătat deja că lipsa somnului poate să conducă la o creştere în greutate, fără însă ca efectele asupra metabolismului să fie bine determinate. În noul studiu, publicat în Proceedings of the…