Herbert Benson - Stiri si informatii despre Herbert Benson | prima pagina Ultima actualizare: 04:26:10, 02.07.2024
17:05, 29.05.2021
Tehnica de relaxare (meditație) a lui Herbert Benson
În 1975 un doctor cardiolog de la Harvard, Herbert Benson (n. 1935) a scris o carte, împreună cu Miriam Z. Klipper: „The Relaxation Response” (Răspunsul de relaxare), în care a propus o tehnică de relaxare preluată…
13:50, 03.12.2014
NOU! Tehnica de respiratie care te ajuta sa te relaxezi
Un pas important in lupta impotriva stresului este sa inveti sa-ti calmezi mintea si corpul. Printre cele mai simple metode de a invata sunt exercitiile de relaxare. Scopul tehnicilor de relaxare este de a produce…
06:10, 13.05.2013
Puterea de taină a rugăciunilor
Creştini, musulmani, hinduşi sau budişti, indiferent de religie, învăţăm să ne rugăm şi să ne întărim sufletul prin speranţă şi credinţă. În clipele grele, dar şi în momentele fericite, rugăciunea ne însoţeşte…
04:00, 07.05.2013
Cum te ajuta relaxarea si rugaciunea sa previi bolile
Avem in noi niste &"medicamente“ naturale extrem de eficiente pentru prevenirea bolilor, au descoperit oamenii de stiinta americani. Starea de relaxare indusa prin meditatie sau prin rugaciune activeaza o…