Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

17:05, 29.05.2021

Tehnica de relaxare (meditație) a lui Herbert Benson

În 1975 un doctor cardiolog de la Harvard, Herbert Benson (n. 1935) a scris o carte, împreună cu Miriam Z. Klipper: „The Relaxation Response” (Răspunsul de relaxare), în care a propus o tehnică de relaxare preluată…




13:50, 03.12.2014

NOU! Tehnica de respiratie care te ajuta sa te relaxezi

Un pas important in lupta impotriva stresului este sa inveti sa-ti calmezi mintea si corpul. Printre cele mai simple metode de a invata sunt exercitiile de relaxare. Scopul tehnicilor de relaxare este de a produce…




06:10, 13.05.2013

Puterea de taină a rugăciunilor

Creştini, musulmani, hinduşi sau budişti, indiferent de religie, învăţăm să ne rugăm şi să ne întărim sufletul prin speranţă şi credinţă. În clipele grele, dar şi în momentele fericite, rugăciunea ne însoţeşte…




04:00, 07.05.2013

Cum te ajuta relaxarea si rugaciunea sa previi bolile

Avem in noi niste &"medicamente“ naturale extrem de eficiente pentru prevenirea bolilor, au descoperit oamenii de stiinta americani. Starea de relaxare indusa prin meditatie sau prin rugaciune activeaza o…