Harvard Health Letter - Stiri si informatii despre Harvard Health Letter | prima pagina Ultima actualizare: 16:36:20, 06.07.2024
17:25, 11.07.2023
De ce trebuie să stingem absolut TOATE luminile când dormim. „Bezna totală” te ajută mai mult decât crezi
Pe timpul nopții, orice fel de lumină tulbură ritmul circadian, generând oboseală și predispunând organismul la diverse probleme de sănătate.Concluzia a fost trasă de mai mulți oameni de știință din întreaga lume,…
00:08, 25.01.2019
De ce e bine să stăm în frig: beneficii pentru sănătate
Temperaturile scăzute, din unele puncte de vedere, pot fi puţin cam dure pentru sănătate, dar potrivit unui studiu din ianuarie 2010, realizat de Harvard Health Letter, frigul poate avea numeroase beneficia asupra…
08:48, 22.11.2013
Motive incredibile pentru care trebuie sa stingem toate luminile cand dormim
Oamenii si-au petrecut noptile in intuneric bezna de cand au aparut pe planeta. Insa acest lucru este din ce in ce mai rar intalnit in secolul al XXI-lea, caci tot mai multe dispozitive electronice ne tulbura somnul…