Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

13:05, 02.02.2024

Dieta Cristinei Spătar. Planul alimentar care a ajutat-o să slăbească 17 kilograme. „Cel mai bine ar fi ca fiecare să consulte un medic”

Cristina Spătar are 51 de ani și a reușit să slăbească 17 kilograme, după ce în urmă cu mai bine de un an spunea că s-a îngrășat. Artista a urmat un plan alimentar, însă nu recomandă nimănui să îl urmeze, fără…




08:35, 24.05.2023

Ce înseamnă când visezi că mănânci fructe

Semnificația viselor în care mănânci fructe este de cele mai multe ori una pozitivă. Visele pot simboliza că te afli într-o perioadă benefică și poți îndrăzni să faci schimbări. Vezi ce înseamnă când visezi că…




08:00, 02.05.2023

Dieta de urgență după excesele de 1 Mai: Iată cum poți slăbi instant 3 kilograme

Dieta de urgenta. Acest regim alimentar te va ajuta sa pierzi cateva kilograme in doar 5 zile. Da, este posibil ca la finalul acestei diete sa fii mai usoara cu 3 kilograme.Exista o singura conditie: sa respecti…




13:30, 09.01.2023

Răceală și gripa: 9 alimente pe care trebuie să le mănânci când iți e rău

Cum vremea este schimbătoare, niciodată nu știi cum să te îmbraci, așa că este foarte probabil să te îmbolnăvești de răceală și gripa. Dar daca te confrunți cu răceală și gripa ar fi bine să nu dai repede fuga…




07:11, 27.12.2022

Motivul pentru care astăzi trebuie neaparat să mănânci un anumit tip de prăjitură

Ziua prăjiturii cu fructeDeşi nu se ştie cu exactitate cine este creatorul prăjiturii cu fructe - celebrată pe 27 decembrie (#FruitcakeDay) - mulţi istorici cred că îşi are originea în Roma, cu circa 2.000 de ani…




22:20, 20.03.2022

Dieta cu un singur aliment pe zi: slăbeşti rapid, fără pic de efort!

Cele 5 elemente de baza: carne, peste, oua, iaurt, fructeDurata: 6 zileKilograme pierdute: 3Se interzice: persoanelor cu diabet si / sau probleme urinareStructura dietei:ZIUA DE VERDETURI: Oricare din urmatoarele…




23:54, 09.02.2016

Ce să NU îi dai copilului să mănânce! 7 sfaturi pentru părinţi

Iata cateva exemple. 1. Jeleuri din fructeDesi sunt imbunatatite cu vitamina C, jeleurile de fructe nu sunt pe atat de sanatoase pe cat se crede. Dimpotriva, sunt pline de zahar. In plus, se lipesc de dinti si…




23:47, 31.05.2015

Modalităţi simple să bei mai multă apă

Hidratarea este esentiala pentru detoxifierea organismului, pentru mentinerea unui nivel inalt al energiei si pentru a intari sistemul imunitar. Iata cateva modalitati simple care te vor ajuta sa bei mai multa…




10:20, 07.05.2015

Trucuri isteţe pentru reorganizarea bucătăriei care te vor ajuta să slăbeşti

Iata cateva trucuri istete pe care sa le pui in aplicare si care te vor ajuta sa slabesti fara mari eforturi:Inlocuieste dulciurile cu fructeDaca ai un loc in care depozitezi mici tratatii dulci cu care te rasfeti…




10:18, 19.11.2013

Răceala şi gripă: Alimente pe care trebuie să le mănânci când îţi e rău

Carnea de curcan face minuni la raceala si gripaCarnea de curcan este sanatoasa, are proteine si ii va da corpului energia necesara pentru a lupta cu boala. Fa-ti un sandvis cu carne de curcan, adauga si cateva…




10:30, 29.10.2013

Ce alimente mănâncă nutriţioniştii şi cum să le prepari

Dacă vrei să mănânci sănătos nu înseamnă că trebuie să cumperi cele mai scumpe produse bio din supermarket. Nutriţioniştii ne sfătuiesc să ne preparăm singuri câteva alimente delicioase şi sănătoase cu bani puţini.…




09:00, 29.10.2013

Alimente pe care nutriţioniştii le au întotdeauna în frigider

Inghetata de fructeDa fructele prin blender si congeleaza-le intr-un recipient din plastic. Poti folosi betigase de unica folosinta (din lemn sau din plastic fara BPA). Daca vrei, poti indulci inghetata cu miere…




16:51, 20.09.2013

Dieta-minune cu care a slabit Cristina Spatar! Uite ce trebuie sa mananci ca sa scapi de kilogramele in plus!

Cristina Spatar a avut ceva probleme cu greutatea, dar le-a depasit cu ajutorul unei diete si cu sport.Artista a slabit 17 kilograme si a impartasit ce a mancat in perioada aceea. In plus, Cristina a facut si miscare.…




22:36, 19.09.2013

Uite dieta Cristinei Spătar! Solista a dat jos 17 kilograme

Are doi copii superbi şi arată ca trasă prin inel. Cristina Spătar a slăbit considerabil făcând mişcare iar dieta a avut un rol major în redobândirea siluetei de viespe. Să fii cântăreaţă presupune să ai mult talent…




11:16, 13.05.2013

Invata sa combini corect alimentele pentru a avea grija de silueta ta

ProteineleProteinele concentrate (din carne, peste, oua) si alimentele cu amidon nu au ce cauta la aceeasi masa. Iar oul este considetat un aliment complet: mananca-l gol. LactateleO gustare mult iubita este cartoful…




11:32, 07.03.2013

9 alimente care te scapă de răceală

O alimentație corespunzătoare te poate ajuta foarte mult în cazul în care răceala te-a prins din urmă, mai mult, poți apela la anumite trucuri pentru a nu mai fi nevoit să iei nici medicamente.Iată…