Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:41, 18.05.2015

5 beneficii ale cerealelor pentru silueta şi sănătatea ta

Cerealele sunt o sursă importantă de fibre, vitamine şi minerale, şi tocmai de aceea specialiştii recomandă consumul lor zilnic. Dacă încă mai vrei să te convingi, iată încă 5 motive pentru a introduce cerealele…




23:30, 26.01.2015

3 motive pentru care cartofii copţi sunt sănătoşi

1. Sunt alimentele cele mai bogate in potasiuInstitutul de medicina din SUA ii incurajeaza pe oameni sa ia 4.700 de mg de potasiu in fiecare zi. Acesta contracareaza efectele nocive ale consumului exagerat de sare…




09:36, 25.04.2014

Secrete pentru o dietă rapidă şi foarte eficientă

Schimba-ti obiceiurile traditionale si stilul de viata si vei avea surpriza sa te bucuri de un aspect fizic incredibil, chiar daca uneori ai impresia ca aceasta dorinta poate fi doar un vis.Nutritionistii sunt…




12:09, 08.11.2013

Scapa de surplusul de kilograme cu dieta cu fructe de toamna

Aceasta dieta este, de fapt, un regim usor pentru detoxificare si imunizare cu ajutorul fructelor-minune ale sezonului.Cel putin o saptamana, bea inainte de masa un pahar cu suc (dintr-un singur fruct) sau mananca…




21:15, 02.10.2013

De ce e bine sa mananci castane

Sarace in grasimi si fara colesterol, castanele sunt fructele de care trebuie sa te bucuri in aceasta perioada a anului. Pline de vitamine si minerale, castanele sunt extrem de sanatoase si au nenumarate beneficii…