Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:15, 04.02.2015

Durata optima de somn a fost reactualizata. Vezi cate ore iti sunt necesare pentru a fi sanatos!

Unii dintre noi se simt bine odihniti dupa un somn de opt ore. Altii se simt mai bine dupa un somn mai scurt sau dupa aproape noua ore. Interesul foarte mare aratat de oameni pe acest subiect i-a determinat pe…




21:28, 28.09.2012

Somnul şi variaţiile de temperatură

Sunt ritmurile somnului declanşate de mediul înconjurător? Ce se întâmplă dacă oamenii sunt izolaţi de toţi stimulii caracteristici zilei sau nopţii? Pentru a răspunde la această întrebare, Czeisler, Weitzman,…