Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

19:33, 20.03.2014

Exercitiul-fenomen care te slabeste si pe care il poate face oricine

Adevarat fenomen, exercitiul Plank a devenit unul dintre cele mai renumite si recomandate de antrenorii de fitness. Ce il recomanda? Intareste muschii abdominali, usurand calea catre un abdomen cu patratele si…