Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:01, 21.02.2023

Cel mai sănătos pește - de 1.500 de ori mai eficient decât medicamentele: previne infarctul, recomandat în dieta diabeticilor

Pentru continutul sau caloric si de minerale, se recomanda si in dieta diabeticilor pentru ca subtiaza sangele, favorizand circulatia. 100 de grame de scrumbie contin 230 de calorii, 20 de grame de colesterol 3000…




09:50, 21.02.2023

A pus un bol cu sare sub calorifer şi totul s-a schimbat. O să vrei să faci şi tu aşa de acum

Există câteva trucuri casnice comune care ne pot ajuta la anumite lucruri și situații. Este și cazul acestui truc despre care vorbim azi, și care implică un bol cu sare pus sub calorifer. Deși ar putea părea ciudat,…




11:25, 20.02.2023

Dieta 3 zile orez, 3 legume, 3 fructe: Cum funcționează și câte kilograme poți slăbi?

Ce presupune dieta 3 zile orez 3 legume 3 fructe?Dieta cu orez a fost concepută în 1939 de un cercetător medical al Universității Duke din Statele Unite ale Americii și de atunci a fost folosită cu succes pentru…




17:00, 16.02.2023

Ora la care poți arde cele mai multe calorii dacă faci sport. E dovedit științific

Un nou studiu realizat de cercetători dezvăluie ora la care poți arde cele mai multe calorii dacă faci sport. Există oameni care preferă să facă exerciții fizice în primele ore ale zilei, înainte de programul de…




19:46, 14.02.2023

Ce este postul intermitent? Avantaje si dezavantaje

Postul intermitent este una dintre cele mai populare tendințe din ultimul deceniu, fie că este folosit ca un tip de dietă pentru pierderea kilogramelor, fie pur și simplu din motive de sănătate. Postul intermitent…




19:50, 11.02.2023

Motivul pentru care nu trebuie să usuci hainele pe calorifer. Mulți români fac des această greșeală

Mulți români obișnuiesc să usuce hainele pe calorifer și asta pentru că au mare nevoie de ele într-un timp destul de scurt, însă nu ar trebui sub nicio formă să facă asta. Ei bine, ei fac o greșeală fără să-și…




21:30, 10.02.2023

Fructul care înlocuiește carnea. Poate fi integrat în diete, datorită numărului scăzut de calorii

în ultimii ani, specialiștii au descoperit tot mai multe beneficii ale unui fruct din Asia, despre care se spune că poate înlocui carnea. Pe lângă acest lucru, jackfruit are și alte beneficii miraculoase, dar gustul…




13:40, 08.02.2023

Constanteanul suparat. In casa e ca in iglu, intretinerea costa 720 lei un apartament de 2 camere!

Un constantean ne a transmis mai multe fotografii prin care demonstreaza ca intr o zi friguroasa de februarie, in care termometrele nu depasesc 3 grade C, intr un apartament situat in centrul orasului pe Bulevardul…




16:05, 01.02.2023

Motivul pentru care nu trebui să pui mâinile sau picioarele pe calorifer după ce ai venit de afară. Obiceiul poate crea probleme

Dacă ai venit de afară în casă, abia aștepți să-ți încălzești mâinile de calorifer sau sobă. Indiferent cât este de plăcut, este greșit și ar putea să devină nociv. Specialiștii recomandă să ne acomodăm treptat…




15:01, 01.02.2023

De ce să nu pui niciodată mâinile sau picioarele pe calorifer sau sobă când vii de afară. Greşeala pe care toţi românii o fac

Majoritatea oamenilor care vin de la temperaturi mai joase își doresc să se încălzească imediat ce ajung în casă în apropierea unui calorifer. De cele mai multe ori aceștia își pun mâinile și picioarele chiar pe…




10:15, 30.01.2023

Atenție la miturile despre slăbit! Ele vă pot afecta scăderea în greutate!

Ca în cazul oricărui subiect atractiv pentru publicul larg, există o mulțime de dezinformări și mituri despre pierderea în greutate. Slăbitul este dificil în cele mai multe cazuri, dar poate fi deosebit de dificil…




07:05, 30.01.2023

Alimentaţia oamenilor este mai puţin diversă ca oricând. Jumătate din caloriile consumate la nivel global provin de la trei plante

Din cele aproape 6.000 de plante care au fost consumate de oameni de-a lungul istoriei cunoscute, în prezent doar trei asigură 50 la sută din caloriile consumate la nivel global: grâul, orezul şi porumbul, scrie…




13:10, 27.01.2023

Ce se întâmplă dacă pui un pahar cu sare sub calorifer. Acest truc va rezolva o problemă gravă din locuința ta

Trucurile simple se dovedesc a fi și cele mai eficiente, chiar dacă la prima vedere par banale. Un pahar cu sare așezat sub calorifer poate să facă minuni pentru locuința ta și să rezolve o problemă cu care majoritatea…




09:21, 27.01.2023

De ce trebuie să pui un pahar cu sare sub calorifer. Truc genial

Cum permite sarea curatarea energetica?Potrivit filozofiei Feng Shui, purificarea unui loc de forte si energii negative care exista este la fel de importanta precum indepartarea prafului sau curatarea acestuia. Intr-adevar,…




17:26, 26.01.2023

Dieta miraculoasă cu verdețuri: te slăbește enorm într-o perioadă scurtă de timp, fără să-ți fie foame

Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de…




13:36, 19.01.2023

INS arată că românii mănâncă mai mult, dar de proastă calitate. A crescut consumul de cartofi și a scăzut cel de zahăr

Românii au consumat în anul 2021 mai multe produse de panificație, mai mulți cartofi, însă consumul de produse animale nu s-a modificat simțitor, potrivit datelor INS. Consumul mediu anual de produse alimentare,…




14:45, 11.01.2023

Top 5 cele mai sărace alimente în calorii. Poți să le mănânci fără să te îngrași!

Alegerile alimentare pe care le facem în fiecare zi au un impact foarte mare asupra modului în care ne simțim. De cele mai multe ori, poftele câștigă în detrimentul hranei sănătoase și echilibrate. Nu te îngrijora…




20:55, 09.01.2023

Idei de meniu pentru deficit caloric. Ce să mănânci la fiecare masă pentru a slăbi sănătos

Îți dorești să ai un trup de invidiat, iar în același timp să ai mese sănătoase pentru a slăbi rapid? Noi venim în ajutorul tău și îți prezentam ce meniuri să consumi pentru deficit caloric, dar și cum poți scăpa…




14:35, 06.01.2023

De ce ar trebui să mănânci mai des un ou fiert: calorii și beneficii pentru sănătate

Ți se pare că un simplu ou fiert nu are cum să facă o diferență prea mare în meniul tău? Dacă vei include această opțiune în cadrul unei mese sau gustări în fiecare zi vei constata că slăbești mai ușor, vei avea…




11:55, 06.01.2023

5 greșeli zilnice prin care îți sabotezi dieta

Greselile surprinzatoare care iti aduc surplus de calorii:1. Nu bei multa apa pe timpul zileiUiti de apa, iar acesta este unul dintre cele mai importante lucruri atunci cand vrei sa slabesti. Pe langa faptul ca…




12:45, 05.01.2023

Top 10 surse vitamina C pentru copilul tău

Vitamina C ajută organismul să mențină țesuturile sănătoase, întărește sistemul imunitar și ajuta la absorbția fierului. Vitamina C este considerata un aliat puternic în cazul în care apar primele semne ale unei…




20:40, 02.01.2023

Rețeta unui nutriționist pentru pizza cu puține calorii. A devenit virală, o încerci și tu?

Nu este o surpriză faptul că, după sărbătorile de iarnă, multe persoane ajung la concluzia că au acumulat kilograme în plus. Luna ianuarie reprezintă, prin urmare, o provocare, din punct de vedere alimentar. Rețeta…




13:45, 01.01.2023

În ciuda sfaturilor nutriționiștilor, consumul de carne, zahăr și grăsimi a crescut / Pentru o calorie vegetală sunt necesare 3 calorii din petrol, iar…

Românii și-au crescut consumul de margarină, de uleiuri vegetale, de carne de porc și vită, de cartofi și orez. La zahăr și produse din zahăr consumul a rămas cam tot pe-acolo, în ciuda alertelor transmise de nutriționiști,…




16:36, 31.12.2022

Regim pentru noaptea de Anul Nou. Ce îngrașă mai mult - vinul, berea sau tăriile

 Pentru cei care preferă berea pe masa de Anul Nou, este bine de știut că aceasta îngrașă cel mai mult dintre băuturile alcoolice. Pe de-o parte, pentru că are mult zahăr, cereale, iar alcoolul este și el caloric.…




15:15, 31.12.2022

Masa de Anul Nou: Ce îngraşă mai mult – berea, vinul sau tăria?

Bauturile alcoolice sunt nelipsite de pe mesele de sarbatori ale românilor, alaturi de preparatele traditionale. Cea mai cautata bautura în aceasta perioada este, în mod traditional, vinul, indiferent ca vorbim…




13:05, 30.12.2022

Milionar român, patron de hoteluri, găsit spânzurat de calorifer

Doru Morcovescu, om de afaceri, milionar, a fost găsit spânzurat  noaptea trecută în camera unui hotel care îi aparținea. Potrivit surselor Antena 3 CNN, trupul neînsuflețit al bărbatului a fost descoperit de unul…




16:50, 24.12.2022

Ce alimente poți consuma după Crăciun pentru a nu te îngrășa

Ce alimente poți consuma după Crăciun pentru a nu te îngrășa. Masa de Crăciun este una destul de bogată, deci sunt șanse foarte mari să ne trezim cu câteva kilograme în plus după sărbători. Sunt însă câteva lucruri…




16:05, 20.12.2022

Fructele și legumele cu cele mai multe calorii. Evită-le dacă vrei să scapi de kilogramele în plus!

Consumul acestor alimente este perfect pentru persoanele care vor să se îngrașe. Cu toate acestea, dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, ar trebui să eviți fructele și legumele cu cele mai multe calorii.Care…




10:05, 19.12.2022

5 ingrediente pentru o salată care te ajută să slăbești

Probabil că știi deja că legumele au puține calorii, iar fibrele din componența lor te vor ajuta să reduci pofta de mâncare pentru câteva ore, dar contează foarte mult să nu sabotezi beneficiile legumelor prin…




19:50, 13.12.2022

Studiu: Cât de sănătoase sunt mandarinele?

Fitbook.de a analizat cât de sănătoase sunt fructele momentului, și anume mandarinele. Mandarinele și portocalele sunt destul de asemănătoare în ceea ce privește nutrienții, cu câteva excepții. Mandarinele conțin…