Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

16:15, 12.03.2015

De ce TREBUIE să dormi după-amiază

Cercetatorii de la Universite Paris Decartes-Sorbonne Paris Cite din Franta au aflat ca un pic de somn reechilibreaza hormonii si proteinele implicate in stres si readuc functiile imunitare la niveluri normale.…




18:40, 18.02.2015

Un pui de somn în timpul zilei are efecte benefice asupra imunităţii

Un somn relativ scurt s-a dovedit a fi o modalitate eficientă de a combate efectele negative ale unei nopţi nedormite asupra organismului. Un studiu ştiinţific recent apărut în Journal of Clinical Endocrinology…




16:45, 12.02.2015

Dacă faci asta timp de 30 de minute pe zi, îți vei schimba viața COMPLET

Studiile arată că un pui de somn de 30 de minute pe zi poate aduce beneficii majore. &"În realitate puiul de somn este mai complicat decât realizăm noi. Trebuie să fii convins atunci când…




14:55, 12.02.2015

E bine să faci ASTA timp de 30 de minute pe zi. Viaţa ţi se va schimba COMPLET

Iti trebuie doar 30 de minute. Studiile realizate în ultimii ani au reliefat că puiul de somn poate aduce beneficii în funcţie de perioada în care are loc, de durata sa şi chiar şi de vârsta şi genele fiecăruia…